--> -->

મંગળવાર, 3 ડિસેમ્બર 2024

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે દૂધી છે લાભકારી, બ્લડ સુગરને પણ કરે છે કંટ્રોલ, જાણો કેવી રીતે કરવો તેનો ઉપયોગ ?

મંગળવાર,ડિસેમ્બર 3, 2024

કિચનમાં જોવા મળતા આ મસાલાનું પાણી ડાયાબિટીસથી લઈને કોલેસ્ટ્રોલ સુધીની અનેક સમસ્યાઓ માટે છે રામબાણ

સોમવાર,ડિસેમ્બર 2, 2024

શું તમે કિચનમાં મુકવામાં આવેલા આ મસાલાનું પાણી પીવાના અદ્ભુત ફાયદાઓ વિશે જાણો છો? જો નહીં, તો ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ ડ્રિંકના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણ્યા પછી, તમે તેને તમારા ડાયટ પ્લાનમાં જરૂર સામેલ કરશો

World AIDS Day : HIV પૉઝિટિવ લોકો સાથે રહેવાથી ચેપ લાગે? પ્રચલિત ગેરમાન્યતાઓ

રવિવાર,ડિસેમ્બર 1, 2024

World AIDS Day : એચઆઈવી ઇન્ફૅક્શન વૈશ્વિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે. વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠન (WHO)ના આંકડા મુજબ, આ ચેપના કારણે સમગ્ર વિશ્વમાં અત્યાર સુધીમાં ત્રણ કરોડ 30 લાખ લોકોના જીવ ગયા છે.

સવારે ખાલી પેટ પીવો આ પાણી, લીવરના ખૂણે જમા થયેલા ટોક્સિન્સ થઈ જશે સાફ અને બોડી થશે ડિટોક્સ

શનિવાર,નવેમ્બર 30, 2024

સમય સમય પર પેટ સાફ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ, તેની સાથે, કેટલાક અન્ય અંગોને પણ સાફ કરવા જોઈએ કારણ કે તે બધા એક બીજા સાથે જોડાયેલા છે. આવી સ્થિતિમાં ખાલી પેટે સંચળ, હિંગ અને અજમાના પાણીના ફાયદા જાણો.

વિટામિન ડીની ઉણપ દૂર કરતા ઇન્જેક્શનથી રહો સાવધ, કિડનીમાં થઈ શકે છે પથરી

શુક્રવાર,નવેમ્બર 29, 2024

વિટામિન ડીની ઉણપ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. પરંતુ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે આ વિટામિનની ઉણપને દૂર કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા ઈન્જેક્શન તમારી કિડનીને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

Nails Rubbing Yoga - રોજ ફક્ત 5 મિનીટ નખને પરસ્પર ઘસવાથી દૂર થશે વાળની સમસ્યા

ગુરુવાર,નવેમ્બર 28, 2024

Nails Rubbing Yoga: જે લોકો વાળની સમસ્યાથી પરેશાન છે તેમણે દરરોજ માત્ર 5 મિનિટ માટે નેઇલ રબિંગ એક્સરસાઇઝ કરવી જોઈએ. જેના કારણે વાળ ખરવા, નબળા પડવા અને સફેદ થવામાં ઘટાડો થશે.

મીણની જેમ ઓગળવા માંડશે નસોમાં જમા થયેલું કોલેસ્ટ્રોલ, સવારે ખાલી પેટ આ 2 મસાલા મિક્સ કરીને પીવાથી થશે ફાયદો

ગુરુવાર,નવેમ્બર 28, 2024

Home Remedies For Bad Cholesterol: આયુર્વેદમાં એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જેનું સેવન કરીને વધેલા કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરી શકાય છે. તેના માટે આ 2 મસાલા સાથે તૈયાર કરેલું પાણી સવારે ખાલી પેટ પીવો. તમને ઘણો આરામ મળશે.

ઉપવાસ કરવાથી કેન્સર સહિત અનેક બીમારીઓ થાય છે દૂર, જાણો કેવી રીતે કરે છે કામ આયુર્વેદ

બુધવાર,નવેમ્બર 27, 2024

ભારતમાં, યુગોથી આયુર્વેદિક પદ્ધતિથી રોગોની સારવાર કરવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં ઘણી એવી ઔષધિઓ છે જે દવાઓનું કામ કરે છે. આયુર્વેદમાં રોગોનું સૌથી મોટું કારણ શરીરમાં ત્રિદોષ એટલે કે વાત, પિત્ત અને કફ માનવામાં આવે છે. જાણો આયુર્વેદ કેવી રીતે કામ કરે છે?

ડિનર પછી શરૂ કરી દો વોક, થોડાક જ દિવસમાં તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો જોવા મળશે, એસીડીટી અને કબજિયાત થશે દૂર

શનિવાર,નવેમ્બર 23, 2024

જમ્યા પછી વોક કરવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે જેવા કે પાચનમાં સુધાર અને વજન ઘટાડવામાં પણ ખૂબ મદદ મળે છે. ભોજન પછી વોક કરવાથી રાત્રે ઉંઘ પણ સારી આવે છે.

Makki Roti - સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે શિયાળાની રાણી મકાઈની રોટલી, ડાયાબિટીસ અને વજન ઘટાડવામાં પણ લાભકારી

શુક્રવાર,નવેમ્બર 22, 2024

શું તમે જાણો છો કે મકાઈની રોટલી ટેસ્ટી હોવા ઉપરાંત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ મકાઈની રોટલીના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે.

દિલની બંધ નસોને ખોલી શકે છે આ કાઢો, હાર્ટ બ્લોકેજને કરશે દૂર શિયાળામાં જરૂર કરો આનુ સેવન

ગુરુવાર,નવેમ્બર 21, 2024

How To Reduce Heart Blockage: હાર્ટમાં બ્લોકેજ થવા પર હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. દિલની બંધ નસોને ખોલવા માટે આર્યુવેદમાં આ કાઢાને અસરદાર માનવામાં આવે છે. જે દિલની બ્લોક નસોને પણ ખોલી શકે છે. જાણો જેવી રીતે બનાવશો હાર્ટના બ્લોકેજ ખોલનારો કાઢો?

મધમાં નાખીને ખાઈ લો આ પીળી વસ્તુ, ડાયાબીટીસ ઘટાડવામાં અસરકારક છે આ દેશી દવા

બુધવાર,નવેમ્બર 20, 2024

Shahad Aur Kali Mirch ke Fayde: ઠંડીના દિવસોમાં મધ અને કાળા મરીનું સેવન દવાનું કામ કરે છે. કાળા મરીને મધમાં મિક્ષ કરીને ચાટવાથી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. જાણો મધ અને કાળા મરીના ફાયદા?

Gujarati Health Tips - શિયાળામાં આ લોકોએ ગરમ પાણીથી ન્હાવાની ન કરવી જોઈએ ભૂલ, નહીં તો થશે આ ગંભીર સમસ્યાઓ

મંગળવાર,નવેમ્બર 19, 2024

Gujarati Health Tips -ગરમ પાણીથી નહાવું એ બ્લડ સર્કુલેશન અને હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ તેના ઘણા નુકશાન પણ થઈ શકે છે. જાણો કેવા લોકોએ ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરવું જોઈએ

World Toilet Day-Public Toilets Door Height: પબ્લિક ટોયલેટસના બારણા નીચેથી નાના શા માટે હોય છે? કારણ જાણીને ચકરાવી જશો

મંગળવાર,નવેમ્બર 19, 2024

Public Toilets Door Height Interesting Facts: અમે બધા ઘરમાં બનેલા ટૉયલેટના બારણા નીચે સુધી ફર્શ સુધી કવર કરી છે. જ્યારે પબ્લિક ટૉયલેટસમાં જતા ત્યાંના બારણા નીચેથી ખૂબ નાના હોય છે શુ છે કારણ

Gujarati Health Tips - સવારે પીળો પેશાબ આવવો એ આ અંગની સમસ્યાનો મોટો સંકેત, જાણો કારણ અને થઈ જાવ સાવધ

સોમવાર,નવેમ્બર 18, 2024

Yellow urine reason: લોકો સવારે ઉઠ્યા પછી પોતાના પેશાબનાં રંગ પર ધ્યાન આપતા નથી કે પછી પેશાબના પીળા પડવાની અવગણના કરે છે, પણ તે ગંભીર હોઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ પેશાબનો રંગ પીળો કેમ હોય છે અને તેના અન્ય કારણો શું છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ગુણકારી રહેશે આ ડ્રાયફ્રુટનું પાણી, એક મહિનામાં જોવા મળશે પોઝીટીવ અસર

શનિવાર,નવેમ્બર 16, 2024

જો તમે પણ ડાયાબિટીસ જેવા સાયલન્ટ કિલર રોગના દર્દી છો, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી આ ડ્રાયફ્રુટનું પાણી પીવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. આ ડ્રાયફ્રુટનું પાણી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે.

શું ગળ્યું ખાવાથી કફ વધે છે? શરદી અને ઉધરસની સ્થિતિમાં ભૂલથી પણ ન ખાવી આ વસ્તુઓ

ગુરુવાર,નવેમ્બર 14, 2024

જો તમે પણ શરદી, ઉધરસ અને શરદી જેવી સમસ્યાઓથી પરેશાન છો, તો તમારે અમુક ખાદ્યપદાર્થોથી દૂર રહેવું જોઈએ, નહીં તો તમારું સ્વાસ્થ્ય વધુ બગડી શકે છે.

બેડ કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરવા રતાળુનું સેવન છે લાભકારી, જાણો આ શાક ખાવાના અન્ય મોટા ફાયદા

સોમવાર,નવેમ્બર 11, 2024

રતાળુ બટાકાની જેમ જમીનની અંદર ઉગે છે અને તેનું ઝાડ બહાર ઉગે છે. તે સામાન્ય રીતે બાફેલી ખાવામાં આવે છે. આ શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

રોજ 1 મુઠ્ઠી સેકેલા ચણા ખાવાથી દૂર થશે આ બીમારીઓ, આ સમયે ખાવાથી આરોગ્યને મળશે જોરદાર ફાયદો

શનિવાર,નવેમ્બર 9, 2024

અનેકવાર દિવસમાં આમ જ મોઢુ ચલાવવા માટે આપણે રોસ્ટેડ ચણા ખાઈએ છીએ. તેનો સ્વાદ ખૂબ સારો લાગે છે. તેથી તમને લગભગ દરેક પાસે આ સેકેલા ચણા મળી જશે. અનેક લોકોને તો રોસ્ટેડ ચણા એટલા ભાવતા હોય છે કે તેઓ રોજ દિવસમાં અનેકવારે તેનુ સેવન કરે છે. પણ શુ તમે જાણો ...

સવારે ખાલી પેટ પીવો અજમાનું પાણી, ડાયાબિટીસથી બચી જશો

શુક્રવાર,નવેમ્બર 8, 2024

અજમાને સામાન્ય રીતે ઘરમાં મસાલાના રૂપમાં વાપરવામાં આવે છે. પણ તેમા રહેલ કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયોડીન, કેરોટિન જેવા તત્વ આપણને અનેક હેલ્થ બેનિફિટ્સ આપે છે. જો રેગ્યુલર સવારે અડધી ચમચી અજમાને ઉકાળીને પીશો તો અનેક પ્રકારની હેલ્થ પ્રોબ્લમ્સને ...

દરરોજ 45 મિનિટ ચાલવાથી કેટલા દિવસોમાં ઘટશે વજન, જાણો એક દિવસમાં કેટલી કેલરી થશે બર્ન

ગુરુવાર,નવેમ્બર 7, 2024

Daily 45 Minutes Walk: દરરોજ થોડી મિનિટો ચાલવાથી પણ તમે વજન ઘટાડી શકો છો. જો કે, આ માટે તમારે દરરોજ 45 મિનિટ સુધી ઝડપથી ચાલવું પડશે. ચાલો જાણીએ કે દરરોજ 45 મિનિટ ચાલવાથી તમે કેટલા દિવસોમાં વજન ઘટાડી શકો છો.

યુરિક એસિડ હોય તો સવારે ખાલી પેટ ખાઈ લો આ સફેદ વસ્તુ, સાંધામાં જમા થયેલ પ્યુરિન પેશાબ દ્વારા નીકળી જશે બહાર

બુધવાર,નવેમ્બર 6, 2024

Home Remedies For Uric Acid: યુરિક એસિડ વધવાથી સાંધામાં દુખાવો અને સોજો આવે છે. ક્યારેક જમીન પર પગ મુકવો પણ મુશ્કેલ બની જાય છે. જો કે, તમે આહાર અને કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા વધેલા યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરી શકો છો. આવો જાણો યુરિક એસિડને કંટ્રોલ ...

સવારે ખાલી પેટ પીશો આ પાનનો રસ પીવો, વજન ઘટવા સાથે અનેક બીમારીઓ થશે દૂર

મંગળવાર,નવેમ્બર 5, 2024

Curry Leaves Juice Benefit: સવારે ખાલી પેટે કઢી લીમડાનો રસ પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. આયુર્વેદમાં કઢી લીમડાના પાનને ઔષધીય વનસ્પતિ માનવામાં આવે છે. કઢી લીમડાના પાન ખાવા અને તેનો રસ પીવાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થઈ શકે છે. આવો જાણીએ ઘરે કઢી ...

સવારે ખાલી પેટ એક ચપટી હળદરનું પાણી પીશો તો રહેશો સ્વસ્થ, અનેક ગંભીર સમસ્યાઓ થશે દૂર

સોમવાર,નવેમ્બર 4, 2024

સવારે ખાલી પેટ હળદરનું પાણી પીવાથી તમે સ્વસ્થ શરીર મેળવી શકો છો અને ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. ચાલો જાણીએ સવારે હળદરનું પાણી પીવાથી તમને શું ફાયદો થશે?

પગના ગોટલા ચઢી જાય તો રાત્રે કરો પિંડીઓની માલિશ, થાકથી મળશે આરામ અને આવશે સારી ઉંઘ

સોમવાર,ઑક્ટોબર 28, 2024

રાત્રે સૂતા પહેલા પિંડલીઓની માલિશ કરવી એક સરળ અને પ્રભાવી ઉપાય છે. જે શરીર અને મન બંને માટે લાભકારી છે. વર્તમાન લાઈફસ્ટાઈલમાં તનાવ અને થાકથી નિપટારા માટે આ એક શાનદાર ઉપાય છે. આવો જાણી પિંડલીઓની માલિશ કરવાથી શુ શુ ફાયદા થાય છે.

Running Benefit: - સવારે 10 મિનિટ દોડવાથી દૂર થશે આ ખતરનાક બિમારીઓ

શનિવાર,ઑક્ટોબર 26, 2024

Daily 10 Minutes Running Benefit: જેમની પાસે ફિટનેસ માટે સમય નથી તેઓ માત્ર 10 મિનિટ દોડવાથી ઘણા ફાયદા મેળવી શકે છે. હા, દરરોજ 10-15 મિનિટ દોડવાથી ઘણી બીમારીઓ શરીરમાંથી દૂર થઈ જાય છે. જાણો વજન ઘટાડવા માટે અન્ય કયા ફાયદાઓ ઉપલબ્ધ છે?

અનેક ઉપાયો પછી પણ પેટની ચરબી ઓછી થતી નથી, તો અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપાય

શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 25, 2024

શું તમે પણ તમારી વજન ઘટાડવાની યાત્રાને સરળ બનાવવા માંગો છો? જો હા, તો કસરતની સાથે, તમારે તમારા દાદીમાના આ ઘરેલું ઉપાયને ચોક્કસ અજમાવવો જોઈએ.

World Polio Day 24 October- પોલીયો પણ કરી શકે છે પલટવાર, જાણો તેના લક્ષન અને સારવાર

ગુરુવાર,ઑક્ટોબર 24, 2024

world Polio Day- હરિયાણાના ફતેહપુર બિલ્લૈચથી આ વર્ષ ઓગસ્ટમાં એક ખબર આવી. જેનાથી ન માત્ર પ્રદેશ પણ દિલ્લી સ્થિત કેંદ્રીય સ્વાસ્થય મંત્રાલય સુધી હોબાળો મચી ગયું. અહીં ત્રણ વર્ષની એક બાળકીમાં પોલીયોના લક્ષણ મળ્યા. ત્યારે કહ્યું કે તપાસ હોય છે તો આ ...

Dough Kneading: લોટમાં આ 4 વસ્તુઓ મિક્સ કરીને બનાવો રોટલી, આંતરડાની રહેશે એકદમ ક્લીન અને તમે રહેશો ફિટ

ગુરુવાર,ઑક્ટોબર 24, 2024

Dough Kneading: ગટ હેલ્થને યોગ્ય રાખવા માટે લોટમાં કેટલીક વસ્તુઓ મિક્સ કરીને ખાવી લાભકારી હોઈ શકે છે. તેનાથી આંતરડા એકદમ સ્વચ્છ થઈ જશે અને શરીર ફિટ અને હેલ્ધી રહેશે.

એક ચમચી જીરુંછે કોલેસ્ટ્રોલનો કાળ , જો આ રીતે કરશો ઉપયોગ તો નસોમાં જમા હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ થશે ખતમ

બુધવાર,ઑક્ટોબર 23, 2024

Gujarati Health Tips - જીરું, જે મસાલા વિના આપણે આપણા કઠોળ અને શાકભાજીની કલ્પના કરી શકતા નથી, તે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ, પ્રશ્ન એ છે કે તેમાં એવું શું છે જે કોલેસ્ટ્રોલ કેવી રીતે ઘટાડી શકે છે.

National Nut Day 2024: શા માટે ઉજવાય છે નેશનલ નટ ડે જાણો નટસના ફાયદા

મંગળવાર,ઑક્ટોબર 22, 2024

National Nut Day 2024: નેશનલ નટ ડે દર વર્ષે 22 ઓક્ટોબરના રોજ ઉજવવામાં આવે છે, જે અખરોટના સ્વાસ્થ્ય લાભો અને તેના સેવનને પ્રોત્સાહન આપવાનો એક ખાસ પ્રસંગ છે,

આ શાકભાજીમાં હોય છે 90% પાણી , જો તમે કબજિયાત અને ડાયાબિટીસના દર્દી છો આ શાકભાજીનું સેવન જરુર કરો, જાણો કેવી રીતે કરશો ઉપયોગ ?