જો તમને પીઠનો દુખાવો હોય તો તમારે આ કસરત ન કરવી જોઈએ.
સોમવાર, 27 જાન્યુઆરી 2025
Plank pose- કુંભકાસન પેટની ચરબી ઓછી થાય છે.
બુધવાર, 22 જાન્યુઆરી 2025
તમારી પાસે ઓછી ઉર્જા હોય ત્યારે પણ આ રીતે વર્કઆઉટ કરો.
સોમવાર, 20 જાન્યુઆરી 2025
શિયાળામાં દોડવાથી મળે છે આ ફાયદા
ગુરુવાર, 16 જાન્યુઆરી 2025
જો તમે દરરોજ 5 મિનિટ માટે તમારા પગની પિંડીને તમારી હથેળીઓથી થપાવી દો તો શું થાય?
બુધવાર, 15 જાન્યુઆરી 2025
Nails Rubbing Yoga - રોજ ફક્ત 5 મિનીટ નખને પરસ્પર ઘસવાથી દૂર થશે વાળની સમસ્યા
ગુરુવાર, 28 નવેમ્બર 2024
Naukasana - નૌકાસનથી પેટની ચરબી ઘટશે
બુધવાર, 7 ઑગસ્ટ 2024
બ્રેસ્ટ સાઈઝ વધારવા અને યોગ્ય શેપમાં લાવવામાં મદદ કરી શકે છે આ 2 યોગાસન દરરોજ 10 મિનિટ કરો
ગુરુવાર, 11 જુલાઈ 2024
Yoga Day Wishes & Quotes - યોગ વિશે સુવિચાર
શુક્રવાર, 21 જૂન 2024
Heat Stroke થી રાહત અપાવશે આ યોગાસન શરીર થઈ જશે ઠંડુ ઠંડુ કૂલ કૂલ
શુક્રવાર, 31 મે 2024
Gomukhasana- દરરોજ ગોમુખાસન કરવાથી મળશે આ 10 ફાયદા
ગુરુવાર, 30 મે 2024
શું તમે માતા બનવાનું વિચારી રહ્યા છો? દરરોજ આ 1 યોગ આસન કરો
બુધવાર, 29 મે 2024
