--> -->
Massage Timing-આ સમયે ન કરવી જોઈએ તેલની માલિશ
મંગળવાર,માર્ચ 23, 2021
આયુર્વેદ કહે છે કે માટલાનું પાણી ઉષ્માથી ભરપૂર હોય છે જાણો આ 8 ફાયદા
રવિવાર,માર્ચ 21, 2021
આયુર્વેદમાં માટલાના પાણીને શીતળ, હલકુ, સ્વચ્છ અને અમૃત સમાન ગણાવ્યુ છે. આ પ્રાકૃતિક જળનું સ્ત્રોત છે. જે ઉષ્માથી ભરપૂર હોય છે અને શરીરની ગતિશીલતાને જાળવી રાખે છે.
આ 5 વસ્તુઓ ઉનાળામાં શરીરમાં પાણીની કમી નહી થવા દે, જે લોકો ઓછું પાણી પીવે છે તે પોતાના ખોરાકમાં કરો શામેલ
શનિવાર,માર્ચ 20, 2021
ડાયટિશિયન્સ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે લિટર પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ માટે દરરોજ બે લિટર પાણી પીવું શક્ય નથી. આ જ કારણ છે કે જો કોઈને તરસ વધુ લાગે છે તો કોઈ ઓછું લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં દેખીતુ છે કે ઓછી તરસ લાગતા લોકો પાણી પણ ઓછું પીતા ...
સાદુ દૂધ નહી દૂધમાં આ વસ્તુ નાખી પીવાથી થશે ચમત્કારિક ફાયદા
શનિવાર,માર્ચ 20, 2021
સાદુ દૂધ નહી દૂધમાં આ વસ્તુ નાખી પીવાથી થશે ચમત્કારિક ફાયદા હળદરવાળું દૂધ
Happy World Sleep Day- Sleeping Without A Pillow- વગર ઓશીંકા સૂવો છે ફાયદાકારી, આ રહ્યા 5 ફાયદા
શુક્રવાર,માર્ચ 19, 2021
Happy World Sleep Day- Sleeping Without A Pillow- વગર ઓશીંકા સૂવો છે ફાયદાકારી, આ રહ્યા 5 ફાયદા
Tasty જ નહી, આરોગ્ય માટે પણ ખૂબ લાભકારી છે દાળ-ભાત
શુક્રવાર,માર્ચ 19, 2021
ભારત દેશના ઘણા ઘરોમાં નિયમિત રૂપથી દાળ ભાત બને છે. ઘણા લોકોને દાળ-ભાત ખાવું પસંદ હોય છે. અને આ ખાવામાં પણ ખૂબ હળવા હોય છે. આ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. જેનાથી આરોગ્યને ઘણા ફાયદો મળે છે. રોગી થતા ડાકટર દાળ-ભાત ખાવાની સલાહ જ આપે છે. આવો જાણીએ તેનાથી ...
વધતા વજન માટે જવાબદાર છે સવારની આ 7 આદતો, મોટાભાગના લોકો કરે છે આ ભૂલ
ગુરુવાર,માર્ચ 18, 2021
વેટ લોસ એક એવુ પ્રોસેસ છે જેમા અનેક નાની મોટી વાતો જોડાયેલી છે. તમારી અનેક નાની-નાની આદતો વજન ઓછુ કરવા અને વધારવા માટે જવાબદાર હોય છે. વેટ લોસ માટે સવારની આદતો સૌથી વધુ જવાબદાર હોય છે. જેનાથી તમારુ વજન ફક્ત ઝડપથી વધતુ જ નથી પણ કયારેક કયારેક તો ...
Acupressure- શારીરિક પરેશાનીઓમાં કમાલના છે એક્યુપ્રેશરના 5 ટિપ્સ
બુધવાર,માર્ચ 17, 2021
શારીરિક પરેશાનીઓમાં કમાલના છે એક્યુપ્રેશરના 5 ટિપ્સ
સ્માર્ટફોન છે શરીરમાં 5 જગ્યા પર દુખાવાના કારણ
મંગળવાર,માર્ચ 16, 2021
સ્માર્ટફોન અમારા જીવનનો એક જરૂરી ભાગ બની ગયું છે અને તેના વગર હવે અમારો કામ પણ નહી ચાલે આ તો સાચું છે. પણ સ્માર્ટફોન તમારા આરોગ્યથી સંકળાયેલી સમસ્યા પણ આપી રહ્યું છે. તમારા શરીરમાં આ 5 જગ્યાઓ પર થતાં દુખાવાનો કારણ, આ સ્માર્ટફોન થઈ શકે છે.
જાણો કેવી રીતે કરવું ફટાફટ મેકઅપ ટીપ્સ
મંગળવાર,માર્ચ 16, 2021
ઑફિસ અને ઘરના કામ પછી લગ્નમાં પણ જવું છે. તે સમયે તમે ઓછા સમયમાં જ લગ્નમાં જવા માટે તરત તૈયાર થવાની જરૂર હોય છે. સાથે જ તમને સુંદર અને પરફ્કેટ જોવાવું છે તો, આવો જાણીએ અમે
webdunia ગુજરાતી હેલ્થ ટીપ્સ
સોમવાર,માર્ચ 15, 2021
રોજ જરૂર ખાવ 7-8 પલાળેલા બદામ
વજન ઘટાડશે પલળેલા બદામ
પેટની ચરબીથી પરેશાન છો તો અપનાવો આ ઉપાય, એક મહિનામાં થઈ જશો સ્લીમ
સોમવાર,માર્ચ 15, 2021
જાડા લોકો હંમેશા વજન ઓછું કરવા પાછળ મથ્યાં રહેતા હોય છે. અરે આજકાલ તો સામાન્ય ગણાય તેટલું વજન વધી જતાં પણ યુવતીઓ દોડાદોડ કરી મૂકે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે વજન ઓછું કરવા કરતાં વધુ મહત્વનું છે તમારી કમર અને પેટનો ભાગ ઓછો કરવામાં આવે. એકવાર તમે તમારું ...
સવારે ખાલી પેટ 2 કાળી મરી ખાઈને પાણી પીવું
રવિવાર,માર્ચ 14, 2021
અમે બધા ઘરમાં ભોજન બનાવતા સમયે મસાલાના રૂપમાં કાળી મરીનો ઉપયોગ કરે છે. જેનાથી રસોઈ સ્વાદિષ્ટ અને તીખી બને છે. સાથે જ તેમાં ઘણા એવા તત્વ હોય છે. જેનો સેવન સીમિત માત્રામાં કરાય તો તેનાથી શરીરથી ઘણા રોગ મૂળથી ખત્મ થઈ જાય છે. આવો જાણીએ કાળી મરીના સેવનથી ...
સાવધાન- તાંબાના વાસણમાં મૂકેલી આ વસ્તુઓનો સેવન થઈ શકે છે ખતરનાક
રવિવાર,માર્ચ 14, 2021
સાવધાન- તાંબાના વાસણમાં મૂકેલી આ વસ્તુઓનો સેવન થઈ શકે છે ખતરનાક
ખાલી પેટ અને જમ્યા પછી તરત જ ગ્રીન ટી ન પીવી
શનિવાર,માર્ચ 13, 2021
જો તમે ફિટનેસ વિશે વિચારો છો અને ફિટ રહેવાની કોશિશ કરો છો તો ન તમે ગ્રીન ટી ચોક્કસ જ પીતા હશે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષમાં ગ્રીન ટીની લોકપ્રિયતા ઘણી વધી છે.
દૂધની જગ્યાએ પીવો નારંગીની છાલટાવાળી ચા, વજન ઓછું થવાથી હૃદય સ્વસ્થ રહેશે
શુક્રવાર,માર્ચ 12, 2021
નારંગીની છાલવાળી ચાને દૂધની જગ્યાએ પીવો, વજન ઓછું થવાથી હૃદય સ્વસ્થ રહેશે
ચા લગભગ બધાને પસંદ આવે છે. આનાથી શરીર થાકમાંથી છૂટકારો મેળવે છે અને શક્તિનો સંચાર કરે છે. મગજ વધુ સારું કામ કરે છે. ભારતી લોકો મોટાભાગે દૂધની ચા પીતા હોય છે. પરંતુ તેનું મોટા ...
ભોજન પછી ક્યારે પાણી પીવું અને કેટલું પીવું જાણો આ જાણકારી
શુક્રવાર,માર્ચ 12, 2021
ભોજન પછી ક્યારે પાણી પીવું અને કેટલું પીવું જાણો આ જાણકારી
નાસ્તામાં આ 5 ફુડ કૉમ્બિનેશન્સને એક સાથે ખાવાથી ઘટશે વજન, પેટની ચરબી પણ થાય છે ઓછી
ગુરુવાર,માર્ચ 11, 2021
વજન ઘટાડવા માટે, તમે કેટલી ચીજો ખાવાનું છોડી દો છો અને કેટલીક વસ્તુઓનો આહારમાં તમે સમાવેશ કરો છો .. ક્યારેક વજન ઘટાડવાનો આ વિશેષ આહાર અસરકારક હોય છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે ફાયદાકારક નથી રહેતી પણ આજે અમે તમને એક એવા પ્રકારના ફુડ કોમ્બીનેશન વિશે વાત ...
Lemon Coconut -લેમન કોકોનટ જ્યૂસ પીવાના 8 ફાયદા
ગુરુવાર,માર્ચ 11, 2021
Lemon Coconut -લેમન કોકોનટ જ્યૂસ પીવાના 8 ફાયદા
બદામ વજન ઘટાડવામાં કરે છે મદદ
બુધવાર,માર્ચ 10, 2021
બદામ ખાવાના અનેક ફાયદા હોય છે જેનાથી યાદગીરી વધે જ છે સાથે જ તેમા જોવા મળતા મિનરલ, વિટામિન, ઝિંક કેલ્શિયમ વગેરેથી પણ શરીરને અનેક ફાયદા મળે છે. રોજ બદામને પલાળીને ખાવા ખૂબ લાભદાયક છે. પલળેલા બદામ પાચનમાં મદદ કરે છે. અહી અમે તમને રોજ પલળેલા બદામ ...
