--> -->

રવિવાર, 1 ડિસેમ્બર 2024

સવારે ઉઠતા જ જો તમને ઉલ્ટી કે ગભરામણ થાય તો આ હોઈ શકે લિવર ખરાબ થવાના લક્ષણ, આ રીતે ઓળખો

મંગળવાર,ઑક્ટોબર 8, 2024

મોર્નિંગ વોક સો દવાઓ કરતાં વધુ અસરકારક, જાણો કેટલા સમય સુધી અને કઈ ઝડપે ચાલવું જોઈએ ?

સોમવાર,ઑક્ટોબર 7, 2024

Morning Walk Benefits: દરરોજ સવારે ચાલવું એ સો દવાઓ કરતાં વધુ અસરકારક છે. ઠંડી તાજી હવામાં ચાલવાથી શરીરને તાજગી મળે છે. આનાથી મન શાંત થાય છે અને સકારાત્મક ઉર્જાથી ભરે છે. જાણો સવારે કેટલા સમય સુધી અને કઈ ઝડપે ચાલવું જોઈએ?

આ 5 લોકોએ બિલકુલ ન ખાવુ જોઈએ પપૈયુ

શનિવાર,ઑક્ટોબર 5, 2024

Papaya Side Effects: પપૈયુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભકારી છે. પણ એવી અનેક બીમારીઓ છે જેમા પપૈયાનુ સેવન નુકશાન પહોચાડી શકે છે. આવો જાણીએ પપૈયાનુ સેવન કોની માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.

Dengu ના તાવમાં બકરીનુ દૂધ વધારે છે પ્લેટલેટ્સ ? ઉપાય અજમાવતા પહેલા જાણી લો

શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 4, 2024

ડેંગુનો તાવ ત્યારે જીવલેણ થઈ જાય છે જ્યારે દર્દીની પ્લેટલેટ્સ ઝડપથી ઓછી થઈ જાય છે. આવામાં પ્લેટલેટ્સ વધારવા માટે સાંભળેલી વાતો પર વિશ્વાસ કરી લોકો અનેક પ્રકારના ઉપાયો અજમાવે છે. પણ શુ આ ઉપાય ફાયદો કરે છે આવો જાણીએ શુ કહે છે વિશેષજ્ઞ.

શું ભાત ગ્લુટેન ફ્રી ફૂડ છે, જાણો વજન ઘટાડવા માટે ભાત અને રોટલીમાંથી શું છે બેસ્ટ ઓપ્શન ?

શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 4, 2024

Is Rice Gluten Free: કેટલાક લોકોને ગ્લુટેનથી એલર્જી હોય છે. આવા લોકોને ગ્લુટેનવાળી વસ્તુઓ ખાવાથી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. ગ્લુટેન ફ્રી ફૂડ સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ સારું માનવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ કે ભાતમાં ગ્લુટેન છે કે નહીં?

કયા ચણા સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે ? આખી રાત પલાળેલા કે બાફેલા ?

ગુરુવાર,ઑક્ટોબર 3, 2024

Chana Khane Ka Sahi Tarika: ચણા ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો કે, સંપૂર્ણ લાભ મેળવવા માટે, યોગ્ય રીતે ચણાનું સેવન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો જાણીએ કે ભીના કે બાફેલા ચણા વધુ ફાયદાકારક છે.

તમે એક મહિનામાં 5 કિલો વજન કેવી રીતે ઘટાડી શકો છો, જુઓ મહિનાનો ડાયેટ પ્લાન

બુધવાર,ઑક્ટોબર 2, 2024

યોગ્ય આહાર અને એક્સરસાઇઝ ને અનુસરીને, તમે એક મહિનામાં તમારું વજન કેટલાંક કિલો ઘટાડી શકો છો. વેઈટ લોસ એક્સપર્ટ અને ડાયટ કોચે તેના ઈન્સ્ટાગ્રામ પર એક ડાયટ પ્લાન શેર કર્યો છે, જેને અજમાવીને તમે એક મહિનામાં લગભગ 5 કિલો વજન ઘટાડી શકો છો.

ડાયાબિટીસના દર્દી એક ચપટી દૂધમાં ભેળવીને પીશે આ મસાલો, તો ફાસ્ટિંગ બ્લડ સુગર લેવલ થશે ડાઉન

બુધવાર,ઑક્ટોબર 2, 2024

Control Fasting Blood Sugar Remedies: ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગરના વધતા સ્તરને ઘણી વસ્તુઓ દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ફાસ્ટિંગ બ્લડ સુગર ઘટાડવા માટે આ મસાલાને રાત્રે દૂધમાં ભેળવીને પીવો. સવાર સુધીમાં સુગર કંટ્રોલમાં આવી જશે.

આયરનની કમી પુરી કરવા શુ તમે પણ લોખંડની કઢાઈમાં રાંધો છો ? ભૂલથી પણ ન બનાવતા આ વસ્તુઓ

સોમવાર,સપ્ટેમ્બર 30, 2024

આર્યનની ઉણપને દૂર કરવા માટે લોકો મોટેભાગે લોખંડનાં વાસણોમાં ખોરાક રાંધતા હોય છે. લોખંડના વાસણોમાં ખોરાક રાંધવાથી આરોગ્યને ઘણા ફાયદાઓ મળે છે. એક પુખ્ત વયની સ્ત્રીને દરરોજ 18 mg આયર્નની જરૂર હોય છે, જ્યારે કે ચાર મહિના સુધી નિયમિત રૂપે લોખંડના વાસણમાં ...

હૃદયરોગના હુમલા પહેલા તમારા કાન આ સંકેતો આપી શકે છે, તેમને બિલકુલ અવગણશો નહીં

રવિવાર,સપ્ટેમ્બર 29, 2024

તાજેતરમાં એક નવો અભ્યાસ બહાર આવ્યો છે, જેમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે કાનમાં દુખાવો અને ભારેપણું પણ હાર્ટ એટેકના 'શાંત' લક્ષણો હોઈ શકે છે

World heart day : કેમ ઉજવાય છે વિશ્વ હ્રદય દિવસ, જાણો શુ છે તેનુ મહત્વ

રવિવાર,સપ્ટેમ્બર 29, 2024

World heart day : 29 સપ્ટેમ્બર 'વર્લ્ડ હાર્ટ ડે' તરીકે મનાવવામાં આવે છે. આ દિવસનો ઉદ્દેશ લોકોને હ્રદયરોગ પ્રત્યે જાગૃત કરવાનો છે. હૃદયરોગના દર્દીઓની સંખ્યા વિશ્વભરમાં સતત વધી રહી છે. ડોકટરોનુ માનવુ છે કે કોરોના રોગચાળા દરમિયાન હૃદય રોગ લોકોને વધુ ...

અજમા અને ગોળનું પાણી પીવાથી છાતીમાં જામેલો કફ છૂટો પડશે, જાણો તેને બનાવવાની રીત

શનિવાર,સપ્ટેમ્બર 28, 2024

Ajwain And Jaggery Water: શરદી અને ઉધરસથી છુટકારો મેળવવા માટે અજમા અને ગોળના પાણીનો ઉપયોગ કરો. આ પાણી પીવાથી જૂની ખાંસી અને છાતીમાં જામેલો કફ સરળતાથી દૂર થઈ જશે. જાણો અજમા અને ગોળનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું.

કિડની ફેલ થાય તે પહેલા શરીરમાં દેખાય છે આ લક્ષણો, તેને અવગણશો તો પછ્તાશો

શુક્રવાર,સપ્ટેમ્બર 27, 2024

જો તમને હજુ પણ ખબર નથી કે કિડની ફેલ થતા પહેલા તમારું શરીર કેવા પ્રકારના સંકેતો આપે છે, તો તમારે આ માહિતી મેળવવી જોઈએ.

જો તમારી લાઈફ સ્ટાઈલમાં આ વસ્તુઓને કરશો સામેલ તો ક્યારેય નહીં આવે હાર્ટ એટેક, દિલ પણ રહેશે હેલ્ધી

ગુરુવાર,સપ્ટેમ્બર 26, 2024

જો તમે તમારી લાઈફસ્ટાઈલમાં આ કેટલીક બાબતોનો સમાવેશ કરો તો તમારું દિલ હંમેશ માટે સ્વસ્થ રહી શકે છે. આવો, ચાલો જાણીએ કે હેલ્ધી હાર્ટ માટે તમારે તમારી લાઈફસ્ટાઈલમાં શું ફેરફાર કરવા પડશે?

સવારે ખાલી પેટ ગોળ અને સેકેલા ચણા ખાવાથી આરોગ્યને મળશે જોરદાર ફાયદા

બુધવાર,સપ્ટેમ્બર 25, 2024

રોજ ગોળ અને ચણા ખાવાથી ઈમ્યુનિટીને મજબૂત બનાવી શકાય છે. આજે અમે તમને બતાવીશુ ગોળ અને ચણા ખાવાથી થનારા ફાયદા વિશે.

રોજ પીવો આમળાનો રસ, ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ નેચરલ ડ્રિંક ડાયાબિટીસ કરશે દૂર

સોમવાર,સપ્ટેમ્બર 23, 2024

રોજ આમળાનો રસ પીવો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આવો જાણીએ ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે આ જ્યુસને ડાયટમાં સામેલ કરવાની સાચી રીત વિશે.

હાર્ટ બ્લોકેજને ખોલવા માટે શું ખાવું જોઈએ, આ ફૂડ તમારા દિલની હેલ્થને બનાવશે મજબૂત

રવિવાર,સપ્ટેમ્બર 22, 2024

જો હાર્ટ બ્લોકેજની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કેટલીક ખાદ્ય વસ્તુઓ વિશે જેની મદદથી તમે આ સમસ્યાને ઘણી હદ સુધી દૂર કરી શકો છો.

Uric Acid Diet: યૂરિક એસિડ વધતા આ વસ્તુઓને તમારા ડાયેટમાંથી કરો આઉટ, જાણો શુ ખાવાથી થશે કંટ્રોલ

શનિવાર,સપ્ટેમ્બર 21, 2024

Uric Acid Diet સ્વસ્થ રહેવા માટે હેલ્ધી ડાયેટ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે હેલ્ધી ડાયેટ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે. જેમા રહેલ વર્તમાન પોષક તત્વ તમને અનેક બીમારીઓથી બચાવે છે પણ છતા તમારે આરોગ્ય સંબંધી સમસ્યા છે

થાઈરોઈડ અને જાડાપણાનો કાળ છે આ ૩ પ્રકારનાં જ્યુસ, વધતા વજન પર લગાવશે બ્રેક, Thyroid થશે કંટ્રોલ

શુક્રવાર,સપ્ટેમ્બર 20, 2024

How To Reduce Thyroid Weight: મોટાભાગના લોકો થાઈરોઈડના કારણે વધતા વજનથી પરેશાન રહે છે. આને હાઇપોથાઇરોડિઝમ કહેવામાં આવે છે જેમાં સ્થૂળતા ઝડપથી વધવા લાગે છે. જો આપ પણ થાઈરોઈડમાં વધતા વજનથી પરેશાન છો તો વજન ઘટાડવા માટે આ 3 પ્રકારના જ્યુસનું સેવન કરો. ...