ડાયાબિટીસમાં અર્જુન છાલ : શું તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો? શું તમે તમારી વધતી ઘટતી શુગરથી પરેશાન છો તો તમારે આ ઝાડની છાલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ઉલ્લેખનીય છે કે અમે અર્જુનની છાલ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જે શુગરના દર્દીઓ માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. વાસ્તવમાં, અર્જુનની છાલનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં ડાયાબિટીક વિરોધી ઔષધિ તરીકે થાય છે. તે ખાંડના ચયાપચયને વેગ આપે છે અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આવો જાણીએ આના વિશે વિગતવાર....
અર્જુનની છાલ ડાયાબિટીસમાં કેવી રીતે અસરકારક છે? - Arjun ki chaal benefits in diabetes
PubMed આ રિપોર્ટ જણાવે છે કે અર્જુનની છાલ ડાયાબિટીસમાં ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. આ છાલમાં લિપિડ પેરોક્સિડેશનનો ગુણ છે જે શુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં સુપરઓક્સાઇડ ડિસમ્યુટેઝ, કેટાલેઝ, ગ્લુટાથિઓન પેરોક્સિડેઝ, ગ્લુટાથિઓન-એસ-ટ્રાન્સફેરેસ, ગ્લુટાથિઓન રિડક્ટેઝ અને ગ્લુકોઝ-6-ફોસ્ફેટ ડિહાઈડ્રોજેનેઝ વગેરેના ગુણધર્મો પણ છે જે ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે અને શુગરના ચયાપચયને વેગ આપે છે એટલે કે શરીરને શુગરને પચાવવામાં મદદ કરે છે.
આ ઉપરાંત અર્જુનની છાલમાં કેટલાક એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે ડાયાબિટીસના બાકીના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તેનાથી સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓથી બચે છે.
ડાયાબિટીસમાં અર્જુનની છાલ કેવી રીતે લેવી જોઈએ? - How to consume arjun ki chaal for diabetes
1. પીવો અર્જુનની છાલનો ઉકાળો
તમે અર્જુનની છાલનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસમાં ઘણી રીતે કરી શકો છો. પહેલા તમે આ છાલનો ઉકાળો પી શકો છો. તમે આમાં તજનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ઉપરાંત તમે અર્જુનની છાલને ઉકાળીને તેનું પાણી પણ પી શકો છો. આ પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
2. અર્જુનની છાલને દૂધમાં ઉકાળીને પીવો.
તમે અર્જુનની છાલને દૂધમાં ઉકાળીને પી શકો છો. તેને પીવાની આ પરંપરાગત પદ્ધતિ છે. તમારે ફક્ત અર્જુનની છાલ લેવાની છે અને તેને દૂધમાં ઉકાળો, તેમાં થોડો તજ પાવડર ઉમેરો અને પછી તેનું સેવન કરો. આ બંને વસ્તુઓ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.
આ ઉપરાંત અર્જુનની છાલમાં કેટલાક એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે ડાયાબિટીસના બાકીના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તેનાથી સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓથી બચે છે.