વરસાદની ઋતુમાં હરિયાળી વધે છે અને લીલા ઘાસની સાથે સાથે આવા અનેક નીંદણ ઉગવા લાગે છે જેમાં જીવજંતુઓ પણ ઉગે છે. ગાય, ભેંસ અને બકરી તેમને ચારા તરીકે ખાય છે. આનું પરિણામ એ છે કે સ્ટ્રો દ્વારા જંતુઓ દૂધ આપતા પ્રાણીઓના પેટમાં પહોંચે છે અને પછી જ્યારે તેઓ દૂધ આપે છે ત્યારે તેના સેવનથી આપણા શરીરને નુકસાન થાય છે. વધુ સારું છે કે આપણે ચોમાસું પસાર થવાની રાહ જોઈએ અને દૂધની બનાવટોથી અંતર રાખીએ.
- દહીંમાંથી બનેલી વસ્તુઓનું સેવન પણ આ ઋતુમાં ઓછું કરો તો સારું. - દહીંમાંથી બનેલી વસ્તુઓનું સેવન પણ આ ઋતુમાં ઓછું કરો તો સારું.જો કોઈનું પાચનતંત્ર નબળું હોય તો વરસાદમાં દહીં ખાવાથી સમસ્યા વધી શકે છે.
- વરસાદની મોસમમાં તેની ખરાબ અસર પડી શકે છે.
જો તમે વધુ ચરબીયુક્ત દૂધનું સેવન કરો છો તો પાચનમાં સમસ્યા થઈ શકે છે.
- શરદી અને ફ્લૂનું જોખમ
પેટમાં દુખાવો, ગેસ, ઝાડા અને ઉલ્ટીની ફરિયાદો પણ શક્ય છે. એટલા માટે ચોમાસામાં ચોક્કસ ત્યાગ રહે છે.