Healthy Salad - હેલ્દી સલાદ

સામગ્રી: કાકડી  1, લાલ શિમલા મરચાંની 1/2 , બાફેલી મીઠી મકાઈ - 1 કપ,કોથમીરે  -2 ચમચી, લીંબુનો રસ  1 ચમચી, -1 ચમચી ઓલિવ તેલ, સ્વાદપ્રમાણે મીઠું, ચીલી ફ્લેક્સ-ડ્રેસિંગ માટે 

બનાવવાની રીત : કાકડી અને  શિમલા મરચાંને સમારી લો. એમાં  બાફેલી મીઠી મકાઈ  મિક્સ કરો.ઉપરથી  લીંબુનો રસ, કોથમીર, ઓલિવ તેલ, મીઠું અને ચિલી ફ્લેક્સ મિક્સ કરો   તમારી હેલ્દી કચુંબર તૈયાર છે.