દૂધવાળી ચા ને ICMR બતાવી સોંથી ખતરનાક, જાણી લો તો પછી કઈ ચા પીવી જોઈએ ?
શનિવાર,મે 18, 2024
High Blood Pressure: હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સહેલાઈથી કંટ્રોલ કરવા માટે ફોલો કરો આ 5 ટિપ્સ
શુક્રવાર,મે 17, 2024
High Blood Pressure: સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે હાઈ બ્લડ પ્રેશર દરમિયાન ધમનીઓમાં બ્લડ પ્રેશર ઘણું વધી જાય છે. જો દબાણ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો સ્વાસ્થ્ય પર તેની વિપરીત અસર થાય છે. તેનાથી હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક સહિત અન્ય ઘણી બીમારીઓનું જોખમ વધી જાય છે. ...
World Hypertension Day 2024-હાયપરટેન્શન એ હાર્ટ એટેક અને મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે, જાણો ઇતિહાસ, મહત્વ
શુક્રવાર,મે 17, 2024
World Hypertension Day 2024- હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હાયપરટેન્શન એ વિશ્વભરમાં હૃદયના રોગો અને અકાળ મૃત્યુનું સૌથી મોટું કારણ છે. વર્તમાન આધુનિક યુગમાં નબળી જીવનશૈલી, અસુરક્ષિત ખાનપાન અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓના અભાવને કારણે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા સતત ...
Heart ને લગતી બિમારીઓથી બચવું છે તો રોજ સવારે ઉઠીને કરો આ કામ
શુક્રવાર,મે 17, 2024
દરરોજ અડધો કલાક ચાલવાથી તમે ફિટ અને સ્વસ્થ રહી શકો છો. ચાલો આજે અમે તમને જણાવીએ કે એક દિવસમાં કેટલા પગથિયાં ચાલવા તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
National Dengue Day 2024: સતત ઉલ્ટી અને હાથ પગ પર દાણા, આ ડેંગુના લક્ષણ હોઈ શકે.. જાણો શુ કરવુ
ગુરુવાર,મે 16, 2024
Symptoms Of Dengue: મચ્છરોથી ફેલનારી ખતરનાક બીમારી છે ડેંગૂ જે દર વર્ષે હજારો લોકોનો જીવ લઈ લે છે. ગરમી અને વરસાદની ઋતુમાં ડેંગૂના કેસ ઝડપથી વધવા માંડે છે. જાણો ડેંગૂ થતા શરીરમાં શુ લક્ષણ દેખાય છે અને તેનાથી બચવા શુ કરવુ જોઈએ ?
Diabetes Care - ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવા માંગતા હોય તો આ આદતોને કહી દો બાય-બાય, શુગર લેવલ નહીં વધે.
ગુરુવાર,મે 16, 2024
Bad Habits In Diabetes: લોકો નાની ઉંમરમાં જ ડાયાબિટીસનો શિકાર બની રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે દવાઓ કરતાં વધુ, તમારે તમારી લાઈફસ્ટાઈલ બદલવાની જરૂર છે. ખાવાથી લઈને સૂવા સુધીની તમારી ઘણી ખોટી આદતોને કારણે તમારું શુગર લેવલ હાઈ થઈ શકે છે. આજથી જ બદલી ...
સંચળ અને હિંગ એકસાથે ખાશો તો સુધરી જશે પાચનક્રિયા, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ ફાયદાકારક
બુધવાર,મે 15, 2024
સંચળ અને હિંગ એવા મસાલાઓમાંથી છે જે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. આ બંને મસાલાનું એકસાથે સેવન કરવાથી તમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો મળશે. વાસ્તવમાં, સંચળ અને હિંગ બંને પાચનતંત્ર માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ આ ઉપરાંત તે ઘણી સમસ્યાઓમાં પણ અસરકારક છે. ચાલો ...
હાઈ કોલેસ્ટ્રોલને ઝડપથી ઘટાડે છે ચિયા સીડ્સ, માત્ર 1 ગ્લાસ પાણીમાં પલાળો અને રોજ સવારે પીવો
મંગળવાર,મે 14, 2024
શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી અનેક પ્રકારની બીમારીઓ થવા લાગે છે. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ હોવાને કારણે બીપી, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ઉચ્ચ ફાઇબર ચિયા બીજ સાથેનું પાણી લોહીમાંથી ગંદા કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ...
શું તમને પણ રાત્રે જમ્યા પછી ગેસ અને એસિડિટીના કારણે છાતીમાં બળતરા થાય છે તો અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય, તરત જ રાહત મળશે
સોમવાર,મે 13, 2024
શું તમને પણ રાત્રે જમ્યા પછી ગેસ અને એસિડિટીના કારણે છાતીમાં બળતરા થાય છે તો અજમાવો આ ઘરેલું ઉપાય, તરત જ રાહત મળશે
ચા સાથે પીઓ છો સિગારેટ, જાણો સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ખતરનાક છે આ કોમ્બીનેશન
શનિવાર,મે 11, 2024
Tea And Smoking: ઘણી વખત શોખના કારણે લોકોમાં એવી ખરાબ ટેવો પડી જાય છે જે તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક બની શકે છે. ચા અને સિગારેટ એકસાથે પીવાની એક સરખી આદત છે. આ બંને વસ્તુઓ એકસાથે શરીરમાં ઘણી ખતરનાક બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. જાણો શા માટે ચા અને ...
ખોરાક બની રહ્યો છે બિમારીઓનું મોટું કારણ, જાણો તમારીથાળીમાં એક દિવસમાં કેટલી રોટલી, શાકભાજી અને ફળ હોવા જોઈએ
શુક્રવાર,મે 10, 2024
Per Day Meal: મોટાભાગના લોકો અનહેલ્ધિ ખોરાકને કારણે બીમાર પડી રહ્યા છે. હવે ઈન્ડીયન કાઉન્સિલ ઓફ મેડીકલ રીસર્ચ એ ખુલાસો કર્યો છે કે અડધીથી વધુ બીમારીઓનું કારણ ડાયેટ છે. જાણો એક હેલ્ધી વ્યક્તિએ કેટલું ખાવું જોઈએ ?
Heart Attack Symptoms - આ રીતે પરસેવો આવવો એ હાર્ટ એટેકનો સંકેત હોઈ શકે, કેવી રીતે ઓળખશો હાર્ટ એટેકના લક્ષણો?
ગુરુવાર,મે 9, 2024
Sweating Heart Attack Symptoms: ઉનાળામાં દરેક વ્યક્તિને પરસેવો થાય છે, પરંતુ આ રીતે પરસેવો થવો એ હાર્ટ એટેકની નિશાની હોઈ શકે છે. તો સાવચેત રહો અને જાણો હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા શા માટે પરસેવો થાય છે?
શુ તમે પણ પાણી ઓછુ પીવો છો તો સાવધાન, થઈ શકે છે પથરી, જાણી લો પથરીના દર્દીઓએ એક દિવસમાં કેટલુ પાણી પીવુ ?
બુધવાર,મે 8, 2024
પથરીના દર્દીઓને ડાયેટ મામલે ખૂબ સંયમ રાખવો જોઈએ. ચાલો જાણીએ કે પથરીના દર્દીઓને કંઈ વસ્તુઓને પોતાની ડાયેટમાં સામેલ કરવી જોઈએ.
શું છે Red Cross, જે આપની માટે બની જાય છે દેવદૂત.. જાણો 8 મે નાં રોજ કેમ ઊજવાય છે World Red Cross Day
બુધવાર,મે 8, 2024
દર વર્ષે આજના દિવસની ઉજવણી માટે એક થીમ નક્કી કરવામાં આવે છે, જેની આસપાસ સમગ્ર કાર્યક્રમનું આયોજન કરવામાં આવે છે. કારણ કે વિશ્વભરના લોકોને કાર્યમાં જોડાવવા અને તેમની પોતાની વ્યક્તિગત રીતે શાંતિમાં યોગદાન આપવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે.
World thalassemia Day 2024 - પતિ કે પત્ની થેલેસેમિયાગ્રસ્ત હોય તો બાળકને થવાનું જોખમ વધારે
બુધવાર,મે 8, 2024
ભારતમા દર વર્ષે ૧૦ હજાર બાળકો થેલેસેમિયા મેજર સાથે જન્મે છે. સામાન્ય રીતે થેલેસેમિયા મેજરના શરીરમાં લોહીની ઉણપને પગલે દર બે સપ્તાહના અંતરે નિયમિત લોહી ચઢાવવું પડે છે. થેલેસેમિયાગ્રસ્ત બાળકોને વાર્ષિક અંદાજે ૧૫થી ૬૦ બોટલ લોહીની જરૃર પડતી હોય છે
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ઉનાળામાં જરૂર ખાવા જોઈએ આ 3 શાકભાજી, બ્લડ સુગર લેવલ ઝડપથી ઘટશે
બુધવાર,મે 8, 2024
Summer Vegetables In Diabetes: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ઉનાળામાં તેમના આહારમાં આ 3 શાકભાજીનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. તેનાથી બ્લડ શુગર લેવલ ઘટશે અને શરીર ગરમીથી થતા નુકસાનથી પણ સુરક્ષા મળશે. જાણો ઉનાળામાં ડાયાબિટીસના દર્દીએ કઈ શાકભાજી ખાવી જોઈએ?
World Asthma Day 2024 - અસ્થમાના દર્દીઓને રાખવી જોઈએ આ ખાસ સાવધાનીઓ
મંગળવાર,મે 7, 2024
કોરોના મહામારીના કારણે દેશભરમાં લૉકડાઉન છે લોકો ઘરોમાં બંધ છે. તેની રોકથામમાં સોશિયલ ડિસ્ટેંસિંગ એટલે કે સામાજિક અંતર પર ખાસ ધ્યાન આપવામાં આવી રહ્યુ છે. કોઈ મોટી ઈમરજંસી ન હોય તો
લોકો હોસ્પીટલ પણ જતા નથી. લોકો પહેલાથી જે રોગ છે તેને ન જુઓ કરી શકે ...
સવારે ખાલી પેટ પીવો હળદરની ચા, વધતું વજન થશે કંટ્રોલ, આ રોગો પણ થશે દૂર
મંગળવાર,મે 7, 2024
ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હળદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારી માનવામાં આવે છે. તે ચેપી રોગોથી બચાવે છે અને શરીરને મજબૂત બનાવે છે.
World Hand Hygiene Day 2024: હાથની સ્વચ્છતા સંબંધિત આ માન્યતાઓ પર વિશ્વાસ ન કરો, નહીં તો તમે બીમાર પડી શકો છો.
રવિવાર,મે 5, 2024
World Hand Hygiene Day 2024: સ્વસ્થ જીવન માટે હાથ સાફ રાખવા ખૂબ જરૂરી છે. આપણે કોરોનાના સમયગાળા દરમિયાન શીખ્યા છીએ કે હાથ સાફ રાખવાનું કેટલું મહત્વનું છે. હાથની સ્વચ્છતા જાળવવાથી, તમે ઘણા ચેપ અને રોગોથી દૂર રહી શકો છો
Health Tips - સવારે ખાલી પેટ પાણીમાં આ મસાલાને ભેળવીને પીવાથી વજન થઈ શકે છે ઓછું અને પાચનમાં પણત થશે સુધારો
રવિવાર,મે 5, 2024
જો તમારું વજન ઝડપથી વધી રહ્યું છે અને તમારી પાચનક્રિયામાં હંમેશા ખલેલ રહેતી હોય તો આ મસાલાને પાણીમાં ઉમેરીને સવારે ખાલી પેટે પી લો. તેનાથી તમારી સ્થૂળતા તો ઘટશે જ પરંતુ અન્ય ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ મળશે.
