ઉમરની સાથે-સાથે શરીરમાં પણ હાર્મોંસના બદલાવ આવવા શરૂ થઈ જાય છે. છોકરીઓના શરીરમાં ખાસ કરીને આ બદલાવ 11 વર્ષની ઉમરમાં આવવા શરૂ થઈ જાય છે જ્યારે છોકરીઓને પહેલા પીરિયડસ હોય છે તો આ બહુ તનાવથી ગુજરે છે. તેમના મનમાં તેને લઈને જુદા-જુદા સવાલ આવે છે. ઘણી વાર ખોતી જાણકારીના કારણે એ માનસિક રૂપથી પરેશાન થઈ જાય છે. જે છોકરીઓને આ વિશે જાણકારી નહી હોય કાં તો એ બહુ ભીકી જાય અ છે કે પછી શર્મ અનુભવ કરે છે અને કોઈથી આ વિશે વાત પણ નહી કરતી. તેથી માતાનો ફરજ બને છે કે તેમની દીકરીને બેનપણીની રીતે સંભાળવું. તેને આ વિશે અડધી અધૂરી નહી પણ પૂરી જાણકારી આપવી. જ્યારે માતાને લાગે કે દીકરી હવે મોટી થઈ રહી છે અને તેમના શરીરમાં ફેરફાર આવી રહ્યા છે તો તેને તેના વિશે પહેલાથી જ તેનાથી વાત શરૂ કરી નાખો. જેનાથી એ આવનાર ટાઈમમાં પોતાને સરળતાથી સંભાળી શકે.
પીરિયડસના વિશે દીકરીથી કરો આ વાત
1. મિત્ર બનો
આ ઉમરની દીકરીની સાથે મિત્રતાનો સંબંધ રાખવું સારું હોય છે. આ રીતે તમે ખબર લગાવી શકો છો કે આખેર તમારી દીકરીને આ વિશે જાણકારી પણ છે કે નહી .
2. ગેરસમજથી બહાર નિકળો
બાળકીને આ વિશે જણાવો કે પોતાને આવી હાલાતમાં કેવી રીતે ઠીક રાખી શકાય છે.
3. સહી સીખ આપવી
દીકરીને આ વિશે જણાવોકે પોતાને આવા હાલાતમાં કેવી રીતે ઠીક રાખી શકાય છે.
4. પહેલાથી જ શરૂ કરવી આ વાત
તેમની સાથે પહેલાથી જ આ વાત કરવી શરૂ કરી દો. જેનાથી અચાનક આવતા બદલાવથી ન ગભરાવો.
5. દરેક વાતનો જવાબ આપો
આ વિષયને લઈને દીકરીના મનમાં જો કોઈ સવાલ છે તો ગુસ્સા હોવાની જગ્યા જવાબ આપો.