સોપારી ખાવાના ફાયદાઃ સોપારીનું નામ સાંભળતા જ મોટાભાગના લોકોને ગુટખા અને તમાકુ યાદ આવી જાય છે, જ્યારે તે એક કાષ્ઠફળ (લાકડાવાળું ફળ) છે. આ ફળમાં ફ્લેવોનોઈડ્સ, આલ્કલોઈડ્સ, ગ્લુકોસાઈડ્સ, આઈસોપ્રેનોઈડ્સ, એમિનો એસિડ્સ અને યુજેનોલ જેવા વિશેષ ઘટકો જોવા મળે છે. આ શરીર માટે કેટલાક આવશ્યક એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને ઘણા રોગોને રોકવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ, ઉનાળામાં, સોપારી ખાવાના ખાસ ફાયદા છે કારણ કે તે આ ઋતુમાં થતી અનેક બીમારીઓથી બચાવી શકે છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે...
માત્ર 20 રૂપિયાની સોપારી દૂર કરી શકે છે આ 4 બીમારી - Benefits of Sopari
1. પેશાબમાં બળતરા - Supari for Urine burning
સોપારી તાસીર ઠંડી હોય છે અને બીજું તે ડાયયૂરેટિકની જેમ કામ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, પહેલા તે બળતરાને શાંત કરે છે અને પેશાબની માત્રામાં વધારો કરે છે. આનાથી પેશાબમાં બળતરા થવાની સમસ્યા ઓછી થાય છે અને તમે UTIની સમસ્યામાં પણ આરામ અનુભવો છો.
2. મોઢામાં ચાંદા પડી જવા - Supari for mouth ulcer
મોઢામાં ચાંદા પડવા પર સોપારીનું સેવન અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. ઉલ્લેખનીહ છે કે સોપારીનું પાણી પીવાથી પેટમાં વધેલા એસિડિક પીએચમાં ઘટાડો થાય છે. આ સાથે, તે વધેલા પિત્તને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે, જે મોઢાંનાં ફોલ્લાઓને ઘટાડે છે
3. સાંધાના દુખાવામાં - Supari for arthritis
સાંધાના દુખાવામાં પણ સોપારીનું સેવન અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. આ દર્દનિવારક (analgesic) તરીકે કામ કરે છે અને સંધિવાના દુખાવાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, તે શરીરમાં રહેલા ઝેરી તત્વોને ઘટાડે છે અને હાડકાં સંબંધિત સમસ્યાઓને ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે.
4. પાઈલ્સમાં - Supari for piles
પાઈલ્સ માં સોપારીનું પાણી પીવું અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. તે બોવેલ મૂવમેન્ટ અને મેટાબોલીજમ ને ઝડપી બનાવવામાં મદદરૂપ છે. સાથે જ તે કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. આ રીતે, તે પાઇલ્સની સમસ્યામાં આંતરડાની મૂવમેન્ટ અને મળ માર્ગમાં સોજાની સમસ્યાને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે.