કોણ છે, કુલ દેવતાઓ કેવી રીતે શોધવી, કુલ દેવતા કેવી રીતે શોધવી, કુલ દેવતાની પૂજા કરવાના ફાયદા
ગુરુવાર,જુલાઈ 3, 2025
હાઈ યુરિક એસિડમાં ભૂલથી પણ ન ખાશો આ શાકભાજી, નહિ તો સાંઘા થશે ખરાબ, હાડકા પડશે નબળા
બુધવાર,જુલાઈ 2, 2025
યુરિક એસિડ વધારે હોય તો પ્યુરિનથી ભરપૂર આ શાકભાજી ન ખાઓ, નહીં તો સાંધાઓની સ્થિતિ ખરાબ થશે, હાડકાં નબળા પડી જશે
વરસાદમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓને થઈ શકે છે આ સમસ્યાઓ, બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરવા માટે રાખો આ સાવધાની
મંગળવાર,જુલાઈ 1, 2025
How To Control Diabetes In Monsoon: મોટાભાગના લોકોને વરસાદની ઋતુ ગમે છે, પરંતુ આ ઋતુમાં બીમાર પડવાનું જોખમ પણ સૌથી વધુ હોય છે. થોડી બેદરકારી પણ સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ વરસાદ દરમિયાન ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ.
શેફાલી જરીવાલાનું કાર્ડિયાક અરેસ્ટથી નિધન, જાણો નાની ઉંમરે લોકોને કેમ આવી રહ્યો છે હાર્ટ એટેક ?
શનિવાર,જૂન 28, 2025
મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, પ્રખ્યાત અભિનેત્રી શેફાલી જરીવાલાનું 42 વર્ષની વયે કાર્ડિયાક અરેસ્ટથી અવસાન થયું છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, યુવાનોમાં પણ હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધ્યા છે, ફિટનેસ ફ્રીક હોવા છતાં, ઘણા સેલેબ્સ હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુ પામ્યા છે. ચાલો ...
સવારે અળસી ખાવાથી શું થાય છે, જાણો તેના ફાયદા થાય અને તેને ખાવાની યોગ્ય રીત
ગુરુવાર,જૂન 26, 2025
સુપરફૂડ તરીકે ઓળખાતા શણના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરો છો, તો તમને વધુ અદ્ભુત ફાયદા મળી શકે છે. આ નાના બીજ ફાઇબર, પ્રોટીન, કોપર, ફોસ્ફરસ, આયર્ન અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ જેવા ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે
સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કાચું લસણ, જાણો તેનું સેવન કરવાની સાચી રીત
મંગળવાર,જૂન 24, 2025
કાચું લસણ ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો આપણે કાચા લસણનું સેવન કરવાની યોગ્ય રીત વિશે માહિતી મેળવીએ.
Soaked Ajwain Benefits: પલાળેલો અજમો ખાવાના ફાયદા જાણો છો ? અજમો અને અજમાનું પાણી આ સમસ્યાથી આપશે છુટકારો
રવિવાર,જૂન 22, 2025
Soaked Ajwain Benefits: જો તમે પલાળેલી અજમો ન ખાતા હોય તો આ એક મોટી ભૂલ સાબિત થઈ શકે છે. જ્યારે તમે નિયમિતપણે પલાળેલ અજમો ખાઓ છો, ત્યારે તમારા શરીરને ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે. ચાલો તેમના વિશે વિગતવાર જાણીએ.
International Yoga Day 2025: યોગ શું છે અને તેના 21 આસનો, કયો યોગાસન કયા રોગમાં ફાયદાકારક છે?
શનિવાર,જૂન 21, 2025
Yoga 21 Poses And Benefits: યોગ એ જીવન જીવવાની રીત છે, જેમાં ઉઠવા, બેસવાથી લઈને સૂવા સુધીની પદ્ધતિઓ શીખવવામાં આવે છે. જે લોકો નિયમિત રીતે યોગ કરે છે તેઓ માનસિક શક્તિ, શારીરિક શક્તિ મેળવે છે અને હજારો લાભ મેળવે છે. શું તમે જાણો છો કે કયા 21 યોગાસનો ...
ફાયદા જ નહી નુકશાન પણ કરે છે બીટ, વધુ ખાવાથી થશે આ સમસ્યા
શુક્રવાર,જૂન 20, 2025
શું તમને પણ લાગે છે કે બીટ ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ફક્ત સકારાત્મક અસર પડે છે? જો હા, તો તમારે આ ગેરસમજને બને તેટલી વહેલી તકે દૂર કરવી જોઈએ.
Health Tips: ભૂલથી પણ આ લોકોએ ખાલી પેટે ચા ન પીવી જોઈએ, મોડું થાય તે પહેલાં જાણી લો
ગુરુવાર,જૂન 19, 2025
Health Tips: આજે અમે તમને એવા કેટલાક લોકો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેમણે સવારે ખાલી પેટે ભૂલથી પણ ચા ન પીવી જોઈએ. સવારે ખાલી પેટે ચા પીવાથી તેમના સ્વાસ્થ્યને અનેક પ્રકારના નુકસાન થઈ શકે છે.
કેળું ખાધા પછી ભૂલથી પણ ન કરો આ કામ, ફાયદાને બદલે થશે નુકસાન
બુધવાર,જૂન 18, 2025
What Not Eat After Banana:કેળું ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે, પરંતુ કેળું ખાધા પછી તરત જ આ વસ્તુઓ કરવાથી તમને નુકસાન થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કેળા ખાધા પછી કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
શું તમને પણ વારંવાર પેશાબ જવુ પડે છે,જાણો વારંવાર Urine આવવાના શું છે કારણ ?
સોમવાર,જૂન 16, 2025
મોટેભાગે લોકો આ સવાલ પૂછે છે કે એક વારમાં કેટલો યૂરીન પાસ કરવો જોઈએ? જો દિવસમાં ખૂબ યૂરીન થાય છે, તો શું તે સામાન્ય છે? તો ચાલો જાણીએ કે દિવસમાં કેટલી વાર પેશાબ કરવો જોઈએ અને વારંવાર પેશાબ થવાના કારણો શું છે?
Calcium Deficiency Symptoms - કેલ્શિયમની કમીથી શરીરમાં કઈ કઈ પરેશાની થઈ શકે ?
શનિવાર,જૂન 14, 2025
કેલ્શિયમ તમારા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ તત્વ છે. ચાલો જાણીએ કે આ પોષક તત્વોની ઉણપ તમારા શરીર પર શું અસર કરી શકે છે.
જો તમે વિટામિન ડીની ઉણપને દૂર કરવા માંગતા હો, તો ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ જ્યુસ પીવો
શુક્રવાર,જૂન 13, 2025
શું તમારા શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપ છે? જો હા, તો તમે આમાંથી કોઈપણ પોષક તત્વોથી ભરપૂર રસને તમારા દૈનિક આહાર યોજનાનો ભાગ બનાવી શકો છો.
Diet For High BP: બ્લડ પ્રેશર વધવાના 12 લક્ષણ, BP વધે તો શું ખાવું જોઈએ ?
ગુરુવાર,જૂન 12, 2025
High Blood Pressure Symptoms: હાઈપરટેન્શનના બે સ્ટેજ હોય છે. બીજા સ્ટેજમાં, બ્લડ પ્રેશર ખૂબ જ વધી જાય છે. તેને નિયંત્રિત કરવા માટે, 10 દિવસ સુધી આ ડાયેટ લો.
Thyroid : સામાન્ય નથી મહિલાઓને થાઈરાઈડ થવુ, જાણો તેના લક્ષણ અને ઘરેલુ ઉપચાર
બુધવાર,જૂન 11, 2025
આજના સમયમાં થાઈરોઈડની બીમારી ઝડપથી ફેલાય રહી છે. આ બીમારીમાં વજનને ઘટે જ છે સાથે જ હોર્મોન પણ ગડબડ થઈ જાય છે. આર્યુવેદનુ માનીએ તો થાઈરોઈડ થવાનુ કારણ પિત્ત અને કફ સાથે સંબંધિત છે. થાઈરોઈડ ગ્લેંડ આપણા શરીરમાં જોવા મળનારી સૌથી મોટી અંતસ્ત્રાવી ...
શું કેન્સરની ગાંઠમાં દુખાવો થાય છે? જો તમને આ લક્ષણો દેખાય, તો તરત થઈ જાવ સાવધાન
બુધવાર,જૂન 11, 2025
કેન્સરના ગાંઠનો દુખાવો: જો તમારા શરીરના કોઈપણ ભાગમાં ગાંઠ હોય, તો તરત જ સાવધ રહો. આ ગાંઠો કેન્સરગ્રસ્ત પણ હોઈ શકે છે. ઘણી વખત લોકો તેને હળવાશથી લે છે કે ગાંઠમાં કોઈ દુખાવો નથી. ચાલો ડૉક્ટર પાસેથી જાણીએ કે કેન્સરના ગાંઠથી દુખાવો થાય છે કે નહીં?
શું કઠોળ ખાવાથી યુરિક એસિડ વધે છે? જાણો યુરિક એસિડમાં કઈ વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ?
મંગળવાર,જૂન 10, 2025
Pulses In Uric Acid: શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધવું ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. જ્યારે યુરિક એસિડ વધારે હોય છે, ત્યારે ચાલવું મુશ્કેલ બની જાય છે. આ માટે આહાર ખૂબ જ જવાબદાર માનવામાં આવે છે. જાણો શું કઠોળ ખાવાથી યુરિક એસિડ વધે છે?
ઘણી વખત લોકો વિચારે છે કે કાનની અંદર જમા થયેલા ઇયરવેક્સને ઇયર બડ્સની મદદથી સાફ કરવું જરૂરી છે, જ્યારે સત્ય એ છે કે કાન સાફ કરવાની કોઈ જરૂર નથી.
કેરી સાથે ભૂલથી પણ નાં ખાશો આ 5 વસ્તુઓ, નહિ તો તે આરોગ્ય માટે ઝેર સમાન છે
શનિવાર,જૂન 7, 2025
Mango Eating Tips: જ્યારે ઉનાળાની ઋતુ આવે છે, ત્યારે કેરી ખાધા વિના રહી શકાતું નથી. પરંતુ કેરી ખાતા પહેલા કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. ખાસ કરીને, જાણો કે કેરી સાથે કઈ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ.
ઊંઘ ના આવવાથી છો પરેશાન તો કરો બસ આ ૩ કામ, રાત્રે 9 વાગતા જ આંખો થવા માંડશે બંધ
શુક્રવાર,જૂન 6, 2025
Remedies For Better Sleep : સારી ઊંઘ આપણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ, આજની ઝડપી લાઈફસ્ટાઈલ, વધતા તણાવ અને ખોટી આદતો ઊંઘ પર અસર કરી રહી છે. જો તમને રાત્રે ઊંઘ ન આવે અને તમે લાંબા સમય સુધી જાગતા રહો
જો તમને ઘૂંટણમાં દુખાવો છે, તો આ અજમાવો ઘરેલું ઉપાયો, જલ્દી રાહત મળશે
શુક્રવાર,જૂન 6, 2025
શું તમને પણ વારંવાર ઘૂંટણના દુખાવાથી પરેશાની થાય છે? જો હા, તો તમારે ચોક્કસ કેટલાક અદ્ભુત ઘરેલું ઉપચાર અજમાવવું જોઈએ.
શ્વાસ લેવામાં થઈ રહી છે તકલીફ, તો ખાવા-પીવાની આ વસ્તુઓનુ સેવન કરો શરૂ
ગુરુવાર,જૂન 5, 2025
શું તમને પણ વારંવાર શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે? જો હા, તો તમારે તમારા આહાર યોજનામાં કેટલાક ફેરફારો કરવાની જરૂર છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીએ સવારે ઉઠતાની સાથે જ શું ખાવું જોઈએ, જેનાથી ફાસ્ટિંગ શુગર રહે કંટ્રોલ
બુધવાર,જૂન 4, 2025
Morning Food To Control Diabetes: ખરાબ ડાયેટ અને બગડતી જીવનશૈલીને કારણે ડાયાબિટીસ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. ડાયાબિટીસ એક ક્રોનિક રોગ છે જેને ફક્ત નિયંત્રિત કરી શકાય છે. ચાલો જાણીએ કે ડાયાબિટીસના દર્દીએ સવારે ઉઠતાની સાથે જ શું ખાવું જોઈએ?
વજન ઘટાડવાની સાચી રીત કઈ છે? શું ખાવું, શું ન ખાવું, કેટલા કલાક કસરત કરવી, જાણો સમ્પૂર્ણ માહિતી
મંગળવાર,જૂન 3, 2025
જાડાપણું એ માત્ર શારીરિક સમસ્યા નથી પણ ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ અને અન્ય ઘણા રોગોનું કારણ પણ બને છે. તેથી, વજન ઘટાડવું એ માત્ર સૌંદર્યલક્ષી દૃષ્ટિકોણથી જ નહીં, પરંતુ સ્વાસ્થ્યના દૃષ્ટિકોણથી પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
આ સુપરફૂડ હાડકાંમાં જમા થયેલા પ્યુરિન કણોને ઓગાળી દેશે, જાણો યુરિકના દર્દીઓ તેનો કેવી રીતે કરવો ઉપયોગ ?
સોમવાર,જૂન 2, 2025
શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાને કારણે, તે પથરીના રૂપમાં હાડકાંમાં જમા થવા લાગે છે. આનાથી સંધિવાની સમસ્યા થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, આમળા ખાવાથી કેટલું ફાયદાકારક થઈ શકે છે. ચાલો આ વિશે વિગતવાર જાણીએ.
World Milk Day: દૂધ પીવુ આરોગ્ય માટે લાભકારી, પણ ભૂલથી પણ ન પીશો કાચુ દૂધ
રવિવાર,જૂન 1, 2025
દૂધ આરોગ્ય માટે ખૂબ જ લાભકારી હોય છે પણ દૂધ પીતી વખતે કેટલીક સાવધાનીઓનુ ધ્યાન ન રાખવામાં આવ્યુ તો તમે અનેક પ્રકારની બીમારીના શિકાર થઈ શકો છો. એક રિસર્ચમાં આ વાત સમએ આવી છે કે કાચુ દૂધ પીવાથી સ્કિન સાથે જોડાયેલ બીમારીનો ખતરો 100 ગણૉ વધી જાય છે. ...
રાત્રે સૂતા પહેલા ઈલાયચી ચાવવાના ફાયદા જાણો છો ?
શનિવાર,મે 31, 2025
શું તમે જાણો છો કે રસોડામાં રાખેલી લીલી એલચીમાં જોવા મળતા બધા પોષક તત્વો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક હોઈ શકે છે?
ગ્રીન ટી માં લીબું નાખીને પીવો, શરીરને મળશે જબરદસ્ત ફાયદા
ગુરુવાર,મે 29, 2025
ગ્રીન ટી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. પરંતુ તમે આ પોષક તત્વોથી ભરપૂર પીણામાં લીંબુ ભેળવીને તેની સકારાત્મક અસરો વધારી શકો છો.
લવિંગનું પાણી શરીરના કયા ભાગ માટે ફાયદાકારક છે, જાણો તેને પીવાનો યોગ્ય સમય અને રીત
બુધવાર,મે 28, 2025
આયુર્વેદમાં લવિંગનો ઉપયોગ ઔષધિ તરીકે થાય છે. પરંતુ, જો તમે લવિંગનું પાણી પીઓ છો તો તેના ઘણા વધુ સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. ચાલો જાણીએ લવિંગ પાણી પીવાના ફાયદા શું છે અને તેને પીવાનો યોગ્ય સમય અને રીત શું છે.
રાત્રે કેમ વધે છે શુગર લેવલ ? જાણો સૂતી વખતે કયા લક્ષણો દેખાય છે અને પોતાને કેવી રીતે કરશો તેનો બચાવ
મંગળવાર,મે 27, 2025
રાત્રે ખાંડ વધવાનું કારણ શું છે? શું ઊંઘ દરમિયાન શરીરમાં શુગર લેવલવધે છે? તો, ચાલો આ આખી સ્થિતિ સમજીએ કે રાત્રે કેટલાક લોકોનું શુગર લેવલ કેમ વધે છે.
થાઇરોઇડ સહિત અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો અચૂક ઈલાજ, દરરોજ 40 મિનિટ કરો યોગ
રવિવાર,મે 25, 2025
માણસ પાણીના પરપોટા જેવો છે, જીવનમાં કોઈને શું ખાતરી હોઈ શકે? પણ આ પછી પણ લોકો અજ્ઞાનમાં જીવે છે. હવે ચાલવું એ તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવાનો એક શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે, જેના માટે ન તો કોઈ ખર્ચ થાય છે અને ન તો કોઈ તાલીમની જરૂર પડે છે
ચાલવું કે દોડવું, હેલ્થ માટે શું છે યોગ્ય ? જાણો, કઈ કસરત શરીરને વધુ ફાયદા આપે છે?
શનિવાર,મે 24, 2025
ઘણીવાર લોકો મૂંઝવણમાં હોય છે કે ચાલવું અને દોડવું વચ્ચે સ્વાસ્થ્ય માટે કયો વિકલ્પ સારો છે. જો તમે પણ કયું વર્કઆઉટ કરવું તે અંગે મૂંઝવણમાં છો, તો ચાલો અમે તમને બતાવી રહ્યા છે
