દિલની બંધ નસોને ખોલી શકે છે આ કાઢો, હાર્ટ બ્લોકેજને કરશે દૂર શિયાળામાં જરૂર કરો આનુ સેવન
ગુરુવાર,નવેમ્બર 21, 2024
મધમાં નાખીને ખાઈ લો આ પીળી વસ્તુ, ડાયાબીટીસ ઘટાડવામાં અસરકારક છે આ દેશી દવા
બુધવાર,નવેમ્બર 20, 2024
Shahad Aur Kali Mirch ke Fayde: ઠંડીના દિવસોમાં મધ અને કાળા મરીનું સેવન દવાનું કામ કરે છે. કાળા મરીને મધમાં મિક્ષ કરીને ચાટવાથી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. જાણો મધ અને કાળા મરીના ફાયદા?
Gujarati Health Tips - શિયાળામાં આ લોકોએ ગરમ પાણીથી ન્હાવાની ન કરવી જોઈએ ભૂલ, નહીં તો થશે આ ગંભીર સમસ્યાઓ
મંગળવાર,નવેમ્બર 19, 2024
Gujarati Health Tips -ગરમ પાણીથી નહાવું એ બ્લડ સર્કુલેશન અને હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ તેના ઘણા નુકશાન પણ થઈ શકે છે. જાણો કેવા લોકોએ ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરવું જોઈએ
World Toilet Day-Public Toilets Door Height: પબ્લિક ટોયલેટસના બારણા નીચેથી નાના શા માટે હોય છે? કારણ જાણીને ચકરાવી જશો
મંગળવાર,નવેમ્બર 19, 2024
Public Toilets Door Height Interesting Facts: અમે બધા ઘરમાં બનેલા ટૉયલેટના બારણા નીચે સુધી ફર્શ સુધી કવર કરી છે. જ્યારે પબ્લિક ટૉયલેટસમાં જતા ત્યાંના બારણા નીચેથી ખૂબ નાના હોય છે શુ છે કારણ
Gujarati Health Tips - સવારે પીળો પેશાબ આવવો એ આ અંગની સમસ્યાનો મોટો સંકેત, જાણો કારણ અને થઈ જાવ સાવધ
સોમવાર,નવેમ્બર 18, 2024
Yellow urine reason: લોકો સવારે ઉઠ્યા પછી પોતાના પેશાબનાં રંગ પર ધ્યાન આપતા નથી કે પછી પેશાબના પીળા પડવાની અવગણના કરે છે, પણ તે ગંભીર હોઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ પેશાબનો રંગ પીળો કેમ હોય છે અને તેના અન્ય કારણો શું છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ગુણકારી રહેશે આ ડ્રાયફ્રુટનું પાણી, એક મહિનામાં જોવા મળશે પોઝીટીવ અસર
શનિવાર,નવેમ્બર 16, 2024
જો તમે પણ ડાયાબિટીસ જેવા સાયલન્ટ કિલર રોગના દર્દી છો, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી આ ડ્રાયફ્રુટનું પાણી પીવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. આ ડ્રાયફ્રુટનું પાણી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે.
શું ગળ્યું ખાવાથી કફ વધે છે? શરદી અને ઉધરસની સ્થિતિમાં ભૂલથી પણ ન ખાવી આ વસ્તુઓ
ગુરુવાર,નવેમ્બર 14, 2024
જો તમે પણ શરદી, ઉધરસ અને શરદી જેવી સમસ્યાઓથી પરેશાન છો, તો તમારે અમુક ખાદ્યપદાર્થોથી દૂર રહેવું જોઈએ, નહીં તો તમારું સ્વાસ્થ્ય વધુ બગડી શકે છે.
બેડ કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરવા રતાળુનું સેવન છે લાભકારી, જાણો આ શાક ખાવાના અન્ય મોટા ફાયદા
સોમવાર,નવેમ્બર 11, 2024
રતાળુ બટાકાની જેમ જમીનની અંદર ઉગે છે અને તેનું ઝાડ બહાર ઉગે છે. તે સામાન્ય રીતે બાફેલી ખાવામાં આવે છે. આ શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
રોજ 1 મુઠ્ઠી સેકેલા ચણા ખાવાથી દૂર થશે આ બીમારીઓ, આ સમયે ખાવાથી આરોગ્યને મળશે જોરદાર ફાયદો
શનિવાર,નવેમ્બર 9, 2024
અનેકવાર દિવસમાં આમ જ મોઢુ ચલાવવા માટે આપણે રોસ્ટેડ ચણા ખાઈએ છીએ. તેનો સ્વાદ ખૂબ સારો લાગે છે. તેથી તમને લગભગ દરેક પાસે આ સેકેલા ચણા મળી જશે. અનેક લોકોને તો રોસ્ટેડ ચણા એટલા ભાવતા હોય છે કે તેઓ રોજ દિવસમાં અનેકવારે તેનુ સેવન કરે છે. પણ શુ તમે જાણો ...
સવારે ખાલી પેટ પીવો અજમાનું પાણી, ડાયાબિટીસથી બચી જશો
શુક્રવાર,નવેમ્બર 8, 2024
અજમાને સામાન્ય રીતે ઘરમાં મસાલાના રૂપમાં વાપરવામાં આવે છે. પણ તેમા રહેલ કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયોડીન, કેરોટિન જેવા તત્વ આપણને અનેક હેલ્થ બેનિફિટ્સ આપે છે. જો રેગ્યુલર સવારે અડધી ચમચી અજમાને ઉકાળીને પીશો તો અનેક પ્રકારની હેલ્થ પ્રોબ્લમ્સને ...
દરરોજ 45 મિનિટ ચાલવાથી કેટલા દિવસોમાં ઘટશે વજન, જાણો એક દિવસમાં કેટલી કેલરી થશે બર્ન
ગુરુવાર,નવેમ્બર 7, 2024
Daily 45 Minutes Walk: દરરોજ થોડી મિનિટો ચાલવાથી પણ તમે વજન ઘટાડી શકો છો. જો કે, આ માટે તમારે દરરોજ 45 મિનિટ સુધી ઝડપથી ચાલવું પડશે. ચાલો જાણીએ કે દરરોજ 45 મિનિટ ચાલવાથી તમે કેટલા દિવસોમાં વજન ઘટાડી શકો છો.
યુરિક એસિડ હોય તો સવારે ખાલી પેટ ખાઈ લો આ સફેદ વસ્તુ, સાંધામાં જમા થયેલ પ્યુરિન પેશાબ દ્વારા નીકળી જશે બહાર
બુધવાર,નવેમ્બર 6, 2024
Home Remedies For Uric Acid: યુરિક એસિડ વધવાથી સાંધામાં દુખાવો અને સોજો આવે છે. ક્યારેક જમીન પર પગ મુકવો પણ મુશ્કેલ બની જાય છે. જો કે, તમે આહાર અને કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા વધેલા યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરી શકો છો. આવો જાણો યુરિક એસિડને કંટ્રોલ ...
સવારે ખાલી પેટ પીશો આ પાનનો રસ પીવો, વજન ઘટવા સાથે અનેક બીમારીઓ થશે દૂર
મંગળવાર,નવેમ્બર 5, 2024
Curry Leaves Juice Benefit: સવારે ખાલી પેટે કઢી લીમડાનો રસ પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. આયુર્વેદમાં કઢી લીમડાના પાનને ઔષધીય વનસ્પતિ માનવામાં આવે છે. કઢી લીમડાના પાન ખાવા અને તેનો રસ પીવાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થઈ શકે છે. આવો જાણીએ ઘરે કઢી ...
સવારે ખાલી પેટ એક ચપટી હળદરનું પાણી પીશો તો રહેશો સ્વસ્થ, અનેક ગંભીર સમસ્યાઓ થશે દૂર
સોમવાર,નવેમ્બર 4, 2024
સવારે ખાલી પેટ હળદરનું પાણી પીવાથી તમે સ્વસ્થ શરીર મેળવી શકો છો અને ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. ચાલો જાણીએ સવારે હળદરનું પાણી પીવાથી તમને શું ફાયદો થશે?
પગના ગોટલા ચઢી જાય તો રાત્રે કરો પિંડીઓની માલિશ, થાકથી મળશે આરામ અને આવશે સારી ઉંઘ
સોમવાર,ઑક્ટોબર 28, 2024
રાત્રે સૂતા પહેલા પિંડલીઓની માલિશ કરવી એક સરળ અને પ્રભાવી ઉપાય છે. જે શરીર અને મન બંને માટે લાભકારી છે. વર્તમાન લાઈફસ્ટાઈલમાં તનાવ અને થાકથી નિપટારા માટે આ એક શાનદાર ઉપાય છે. આવો જાણી પિંડલીઓની માલિશ કરવાથી શુ શુ ફાયદા થાય છે.
Running Benefit: - સવારે 10 મિનિટ દોડવાથી દૂર થશે આ ખતરનાક બિમારીઓ
શનિવાર,ઑક્ટોબર 26, 2024
Daily 10 Minutes Running Benefit: જેમની પાસે ફિટનેસ માટે સમય નથી તેઓ માત્ર 10 મિનિટ દોડવાથી ઘણા ફાયદા મેળવી શકે છે. હા, દરરોજ 10-15 મિનિટ દોડવાથી ઘણી બીમારીઓ શરીરમાંથી દૂર થઈ જાય છે. જાણો વજન ઘટાડવા માટે અન્ય કયા ફાયદાઓ ઉપલબ્ધ છે?
અનેક ઉપાયો પછી પણ પેટની ચરબી ઓછી થતી નથી, તો અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપાય
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 25, 2024
શું તમે પણ તમારી વજન ઘટાડવાની યાત્રાને સરળ બનાવવા માંગો છો? જો હા, તો કસરતની સાથે, તમારે તમારા દાદીમાના આ ઘરેલું ઉપાયને ચોક્કસ અજમાવવો જોઈએ.
World Polio Day 24 October- પોલીયો પણ કરી શકે છે પલટવાર, જાણો તેના લક્ષન અને સારવાર
ગુરુવાર,ઑક્ટોબર 24, 2024
world Polio Day- હરિયાણાના ફતેહપુર બિલ્લૈચથી આ વર્ષ ઓગસ્ટમાં એક ખબર આવી. જેનાથી ન માત્ર પ્રદેશ પણ દિલ્લી સ્થિત કેંદ્રીય સ્વાસ્થય મંત્રાલય સુધી હોબાળો મચી ગયું. અહીં ત્રણ વર્ષની એક બાળકીમાં પોલીયોના લક્ષણ મળ્યા. ત્યારે કહ્યું કે તપાસ હોય છે તો આ ...
Dough Kneading: લોટમાં આ 4 વસ્તુઓ મિક્સ કરીને બનાવો રોટલી, આંતરડાની રહેશે એકદમ ક્લીન અને તમે રહેશો ફિટ
ગુરુવાર,ઑક્ટોબર 24, 2024
Dough Kneading: ગટ હેલ્થને યોગ્ય રાખવા માટે લોટમાં કેટલીક વસ્તુઓ મિક્સ કરીને ખાવી લાભકારી હોઈ શકે છે. તેનાથી આંતરડા એકદમ સ્વચ્છ થઈ જશે અને શરીર ફિટ અને હેલ્ધી રહેશે.
એક ચમચી જીરુંછે કોલેસ્ટ્રોલનો કાળ , જો આ રીતે કરશો ઉપયોગ તો નસોમાં જમા હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ થશે ખતમ
બુધવાર,ઑક્ટોબર 23, 2024
Gujarati Health Tips - જીરું, જે મસાલા વિના આપણે આપણા કઠોળ અને શાકભાજીની કલ્પના કરી શકતા નથી, તે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ, પ્રશ્ન એ છે કે તેમાં એવું શું છે જે કોલેસ્ટ્રોલ કેવી રીતે ઘટાડી શકે છે.
National Nut Day 2024: શા માટે ઉજવાય છે નેશનલ નટ ડે જાણો નટસના ફાયદા
મંગળવાર,ઑક્ટોબર 22, 2024
National Nut Day 2024: નેશનલ નટ ડે દર વર્ષે 22 ઓક્ટોબરના રોજ ઉજવવામાં આવે છે, જે અખરોટના સ્વાસ્થ્ય લાભો અને તેના સેવનને પ્રોત્સાહન આપવાનો એક ખાસ પ્રસંગ છે,
આ શાકભાજીમાં હોય છે 90% પાણી , જો તમે કબજિયાત અને ડાયાબિટીસના દર્દી છો આ શાકભાજીનું સેવન જરુર કરો, જાણો કેવી રીતે કરશો ઉપયોગ ?
મંગળવાર,ઑક્ટોબર 22, 2024
ડોકટરોથી લઈને ડાયેટિશિયન્સ સુધી દરેક જણ દૂધી ખાવાની સલાહ આપે છે. તેની પાછળ એક કારણ છે કે તે લગભગ 92% પાણી અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે. શરીરને હાઇડ્રેટેડ અને ઠંડુ રાખવા ઉપરાંત તે અનેક રોગોમાં પણ ફાયદાકારક છે.
એક ચમચી અજમો શરીરમાં વધેલા યુરિક એસિડને કરશે કંટ્રોલ, જાણો ક્યારે અને કેવી રીતે કરવો ઉપયોગ
સોમવાર,ઑક્ટોબર 21, 2024
અજમામાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ હોય છે જે વધતા યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરે છે. ચાલો જાણીએ કે સેલરીની મદદથી યુરિક એસિડને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે
દાડમની છાલને કચરો સમજીને ફેંકવાને બદલે બનાવી લો તેની ચા, વજન ઘટાડવામાં મળશે મદદ
શનિવાર,ઑક્ટોબર 19, 2024
Pomegranate Peels Tea Benefits: દાડમ ખાધા પછી તમે અને હું છાલને કચરો સમજીને ફેંકી દઈએ છીએ. પરંતુ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે દાડમની છાલમાંથી બનેલી ચા પીવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. તેનાથી વજન ઓછું થાય છે અને શરીર સ્વસ્થ રહે છે. જાણો દાડમની છાલમાંથી ચા કેવી ...
રોટલી બનાવતી વખતે લોટમાં મિક્સ કરો આ વસ્તુઓ, નસમાંથી બેડ કોલેસ્ટ્રોલ નીકળી જશે બહાર, વજન પણ ઘટશે.
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 18, 2024
Roti In Hight Cholesterol: આહારમાં જો માત્ર રોટલીને જ સ્વાસ્થ્યવર્ધક બનાવવામાં આવે તો તેનાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થઈ શકે છે. રોટલી માટે લોટ બાંઘતી વખતે થોડી વસ્તુઓ મિક્સ કરો. તેનાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ અને વજન બંને ઘટશે.
હાઈ કોલેસ્ટ્રોલમાં શું છે લાભકારી, ખાંડ કે ગોળ? જાણો બેમાંથી શું છે હેલ્ધી ઓપ્શન
ગુરુવાર,ઑક્ટોબર 17, 2024
કોલેસ્ટ્રોલને કારણે ગળ્યું ખાવાની ક્રેવીંગને દૂર કરવા માટે ખાંડ ખાવી જોઈએ કે ગોળ? શું તમે જાણો છો કે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ ધરાવતા દર્દીઓ માટે કયો વિકલ્પ વધુ યોગ્ય છે?
સાવધાન, રાત્રે ભૂલથી પણ ન ખાવા જોઈએ ફળ, જાણો હેલ્થ માટે ગુણકારી ફળ ક્યારે થઈ જાય છે નુકસાનકારક?
બુધવાર,ઑક્ટોબર 16, 2024
જો તમે રાત્રે ફળોનું સેવન કરો છો તો તેનાથી ફાયદાની જગ્યાએ નુકસાન થશે. ચાલો જાણીએ કે રાત્રે ફળો ખાવાથી કઈ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, રાત્રે કયા ફળો ન ખાવા જોઈએ અને ફળ ખાવાનો યોગ્ય સમય કયો છે?
કબજિયાતની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો આ ઘરગથ્થુ ઉપચારોથી તમને તરત જ મળશે રાહત
મંગળવાર,ઑક્ટોબર 15, 2024
કબજિયાતની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે આયુર્વેદમાં ઘણા ઘરેલું ઉપચાર સૂચવવામાં આવ્યા છે. ચાલો જાણીએ કબજિયાતની સમસ્યાને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
હેલ્થ ટિપ્સ - શુ તમે પણ શરીરને દુર્ગધથી પરેશાન છો તો અજમાવો આ ટિપ્સ
મંગળવાર,ઑક્ટોબર 15, 2024
આપણા દેશના વાતાવરણમાં ગરમીનું પ્રમાણ વધારે છે. આ કારણે જો સ્વચ્છતા જાળવવા માટે સજાગ ન રહીએ તો શરીરમાંથી દુર્ગંધ આવવાની સમસ્યા રહે છે. આધુનિક યુગમાં યુવાન-યુવતીઓ શરીરની કાળજી વધારે રાખે છે. તેમને સ્વચ્છતા પસંદ છે.
નસોની આ બીમારીથી વધી રહ્યુ છે હાર્ટ એટેકનુ સંકટ, દર 5 યુવામાંથી એક યુવા છે પરેશાન, જાણો કેવી રીતે કરશો બચાવ
સોમવાર,ઑક્ટોબર 14, 2024
Varicose Vein Cause Heart Attack: નસોમાં સોજો, ભૂરુ પડવુ કે પછી માથાનો દુખાવો થવો એ તમારી માટે ખતરનાક સ્થિતિ પેદા કરી શકે છે. આ સમસ્યાને વૈરિકોઝ વેન્સ કહે છે જે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનો ખતરો પણ ઉભો કરે છે. જાણો વૈરિકોઝથી કેવી રીતે બચવુ ?
Try this - શુગર કંટ્રોલ કરવા માટે અપનાવો નેચરલ ઉપાય
શુક્રવાર,ઑક્ટોબર 11, 2024
અપનાવો નેચરલ ઉપાય - સફેદવાળ દેખાય નહી એ માટે ઘણા લોકો હેયરડાયનો ઉપયોગ કરે છે તેના બદલે મહેંદીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. - એનિમિયાનો અક્સીર ઈલાજ - મૂળીનો રસ અને દાડમનો રસ સમાન માત્રામાં મિક્સ કરીને એનિમિકે સેવન કરવુ જોઈએ. આનાથી શરીરમાં લોહીની કમી દૂર થાય ...
ગેસ બનવાને કારણે શરીરના આ ભાગોમાં શરૂ થાય છે સખત દુઃખાવો, જાણો કેવી રીતે બચવું ?
ગુરુવાર,ઑક્ટોબર 10, 2024
જો લોકો યોગ્ય સમયે જમતા ન હોય તો તેઓ ઘણીવાર એસિડિટી અને ગેસનો ભોગ બને છે. જો કોઈના શરીરમાં અતિશય ગેસ ઉત્પન્ન થઈ રહ્યો હોય, તો તે તમારું સ્વાસ્થ્ય બગાડી શકે છે અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં પણ દુખાવો શરૂ થાય છે.
હાઈ યુરિક એસિડની સ્થિતિમાં બિલકુલ ન ખાશો આ કઠોળ, નહિ તો સાંધા થઈ જશે ખરાબ
બુધવાર,ઑક્ટોબર 9, 2024
જો તમારું યુરિક એસિડ વધી ગયું છે તો પ્રોટીન અને પ્યુરિનથી ભરપૂર આ કઠોળને તમારા આહારમાં સામેલ કરવાનું ભૂલશો નહીં. શું તમે જાણો છો કે હાઈ યુરિક એસિડની સ્થિતિમાં કઈ કઠોળનું સેવન ન કરવું જોઈએ?
