Dehydration Symptoms - શું તમે પણ શિયાળામાં પાણી ઓછું પીવો છો ? આ 5 લક્ષણ બતાવી દેશે શરીરમાં થઈ રહી છે પાણીની કમી
શનિવાર,ડિસેમ્બર 21, 2024
શિયાળામાં આ ઉંમરના લોકોએ રહેવું સાવધ, નહિ તો બની જશો હાર્ટ એટેકનાં શિકાર, જાણો કેવી રીતે પોતાની બચવું
શનિવાર,ડિસેમ્બર 21, 2024
શિયાળામાં સવારનાં સમયે હાર્ટ એટેકના 53 ટકાથી વધુ કેસ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે કયા લોકોને હાર્ટ એટેક થવાની સંભાવના વધુ છે અને કયા લોકોએ તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ?
Morning Water In Winter - શિયાળામાં સવારે ઉઠીને કેટલા ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ અને પાણીમાં શું મિક્સ કરીને પીવું જોઈએ, જાણો યોગ્ય રીત
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 20, 2024
Morning Water In Winter: શિયાળામાં લોકો પાણી ઓછું પીવે છે. દિવસની શરૂઆત ગરમ ચા અને કોફીથી કરો. પરંતુ આ વસ્તુઓને બદલે સવારે ઉઠીને પાણી પીવું વધુ ફાયદાકારક છે. જાણો સવારે તમારે કેટલું પાણી પીવું જોઈએ અને કેવી રીતે પીવું જોઈએ?
શિયાળામાં રોજ ખાવ 2 ઈંડા, શરીરની આ ગંભીર સમસ્યાઓ થશે ગાયબ, જાણી લો ક્યારે ખાશો ?
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 19, 2024
શિયાળામાં સાંધાના દુખાવાથી લઈને વાળ ખરવા સુધીની આવી અનેક સમસ્યાઓ હોય છે, જેના માટે ઈંડાનું સેવન ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. કેવી રીતે, આપણે જાણીએ છીએ.
કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે કઈ રોટલી ખાવી જોઈએ, લોટમાં મિક્સ કરી લો આ ખાસ વસ્તુ, દવા કરતાં રોટલી વધુ સારી રીતે કામ કરશે
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 17, 2024
Roti For Bad Cholesterol Control: શિયાળામાં કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરવા માટે લોટમાં આ વસ્તુ ઉમેરીને રોટલી બનાવો. આ રોટલી ખાવાથી શરીરમાં જમા થયેલ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ સરળતાથી દૂર થઈ જશે. જાણો કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે કઈ બ્રેડ ફાયદાકારક છે.
રોજ સવારે ખાલી પેટ પાણીમાં ઉકાળીને પીવો આ મસાલો, સાંધામાં જમા થયેલો યુરિક એસિડ પીગળીને આવી જશે બહાર
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 17, 2024
Uric Acid Remedies: શરીરમાં વધેલા યુરિક એસિડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર ખૂબ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આવો જાણીએ આવા જ એક ખાસ ઘરેલું ઉપાય વિશે. –
Kawasaki Disease - મુનવ્વરના પુત્રને હતી આ ખતરનાક બીમારી, જાણો શુ છે કાવાસાકી રોગ ? આ બામીરીથી તમારા બાળકને કેવી રીતે બચાવશો ?
સોમવાર,ડિસેમ્બર 16, 2024
મુનવ્વર ફારૂકીએ તેમના પુત્રની એક એવી બીમારી વિશે બતાવ્યુ છે જેને જાણવુ દરેક પેરેંટ્સ માટે જરૂરી છે. આ બીમારી ખાસ કરીને શિયાળામાં વધે છે. તેથી તમારુ બાળક જો 5 વર્ષથી ઓછી વયનુ છે તો તમારે અર્લર્ટ રહેવુ જોઈએ.
Home Remedies Gujarati - શિયાળામાં શરદીથી હાલત થઈ ગઈ છે ખરાબ તો આ એક ખાસ વસ્તુથી મળશે રાહત
સોમવાર,ડિસેમ્બર 16, 2024
Ginger Benefits in Gujarati: શિયાળામાં ઈમ્યુનિટી વધારવા ઉપરાંત ઉધરસ, સાઇનસ અને માંસપેશીઓના દુખાવામાં આદુ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેના એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને ઔષધીય ગુણો સામાન્ય રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે, તો ચાલો જાણીએ તેના ફાયદા વિષે...
સવારે ખાલી પેટ જામફળ ખાવુ જોઈએ કે નહી, જાણો તેનાથી ફાયદો થશે કે નુકશાન ?
શનિવાર,ડિસેમ્બર 14, 2024
Guava Empty Stomach: સવારે ખાલી પેટ ઘણા લોકો ફળ ખાવા પસંદ કરે છે. જો કે બધા ફળ ખાલી પેટ ફાયદા કરે એ જરૂરી નથી. જાણો સવારે ખાલી પેટ જામફળ ખાવુ કે નહી. નાસ્તામાં જામફળ ખાવાના ફાયદા છે કે નુકશાન જાણો.
નસોમાં ચોટેલા બેડ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરવામાં આ સફેદ શાકભાજીનો કોઈ જવાબ નથી, તેનું સેવન કરવાથી શરીરને મળશે આ ફાયદા
શનિવાર,ડિસેમ્બર 14, 2024
ડાયેટમાં તેલયુક્ત અને બહારનો ખોરાક વધુ પડતો ખાવાથી લોકોનું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઝડપથી વધે છે, સાથે જ દિલ સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તેને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારે તમારી જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવો પડશે.
લોટમાં જરૂર મિક્સ કરો એક વસ્તુ, સવાર સવારે થઈ જશે પેટ સાફ, મળશે આ ફાયદા
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 13, 2024
શુ તમે પણ પેટ સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છો ? જો હા તો તમારા લોટમાં આ એક વસ્તુને મિક્સ કરવી શરૂ કરી દેવી જોઈએ. આવો જાણીએ કેમ...
Health Tips - ઠંડીમાં આ કારણોથી વધવા માંડે છે બેડ કોલેસ્ટ્રોલ, નસો બ્લોક થઈ જાય છે, જાણો તેને કંટ્રોલ કરવાના શ્રેષ્ઠ ઉપાય.
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 12, 2024
બેડ કોલેસ્ટ્રોલને ખતરનાક માનવામાં આવે છે કારણ કે તે ધમનીઓમાં જમા થાય છે અને લોહીના પ્રવાહને અટકાવે છે, જે હાર્ટ એટેક, હાર્ટ ફેલ્યોર, સ્ટ્રોકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.
Thyroid Superfoods - થાઈરોઈડને કંટ્રોલ કરવામાં લાભકારી છે આ સુપરફૂડ, હોર્મોન્સને કરે છે કંટ્રોલ, આજથી જ તમારા ડાયેટમાં કરો સામેલ
બુધવાર,ડિસેમ્બર 11, 2024
થાઈરોઈડના કારણે લોકોને ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જો તમે પણ આ બીમારીનો શિકાર છો તો આ આયુર્વેદિક વસ્તુઓને તમારા આહારમાં સામેલ કરો. તેનું સેવન કરવાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે.
ખાંસીને કારણે જો તમારી હાલત થઈ ગઈ છે ખરાબ તો અપનાવો આ ઉપાયો, છાતીમાં જમા થયેલો કફ તરત જ થઈ જશે સાફ
સોમવાર,ડિસેમ્બર 9, 2024
શિયાળામાં અને બદલાતા હવામાનમાં છાતીમાં કફએક સામાન્ય સમસ્યા છે. આ સમસ્યા માત્ર શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જ નથી કરતી પણ ઉધરસ અને ગળામાં દુખાવો પણ વધારી શકે છે. જેના કારણે શરીરમાં કમજોરીનો અનુભવ થાય છે અને રોજિંદા કામકાજ પણ પ્રભાવિત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, આ ...
Gujarati Health Tips - એક મહિના સુધી રોજ રાત્રે પીવો જાયફળનું પાણી, તમને થશે આશ્ચર્યજનક ફાયદા
રવિવાર,ડિસેમ્બર 8, 2024
Nutmeg Water Benefits - જાયફળ સદીઓથી આયુર્વેદમાં એક વિશેષ ઔષધીય વનસ્પતિ તરીકે ઓળખાય છે. સામાન્ય રીતે તેનો ઉપયોગ ખાદ્ય પદાર્થોનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે પરંતુ તેના ઔષધીય ગુણો ઓછા મહત્વના નથી. તાજેતરના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે દરરોજ રાત્રે જાયફળનું ...
શું વધુ પડતી એસિડિટી કેન્સરનું લક્ષણ છે, જાણો શા માટે પેટમાં એસિડ બનવું ખતરનાક છે?
શનિવાર,ડિસેમ્બર 7, 2024
ઘણી વખત પેટમાં વધુ પડતો ગેસ, એસિડિટી અને એસિડ બનવા લાગે છે. ક્યારેક તે ગંભીર બીમારીનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. સતત એસિડ રિફ્લક્સ ગેસ્ટ્રિક કેન્સર જેવા ગંભીર રોગોનું જોખમ પણ વધારે છે. જાણો કેમ વધારે એસિડિટી ખતરનાક છે?
Home Remedies Gujarati - શરદી અને ખાંસી તમારો પીછો નથી નથી છોડતી, તો અજમાવી જુઓ તજનો ઉકાળો
શુક્રવાર,ડિસેમ્બર 6, 2024
ઠંડા હવામાનમાં, લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સામાન્ય રીતે ઘટી જાય છે અને પાચન પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે. તેની સાથે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ અને અન્ય ઘણા ચેપ શરીર પર હાવી થવા લાગે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન શરીરને વિશેષ કાળજી લેવાની જરૂર છે.
જો તમે વધતા વજનથી છો પરેશાન તો આ વસ્તુઓને પલાળી રાખો સવારે ખાલી પેટ ખાવાનું કરો શરૂ, ઝડપથી ઘટશે વજન
ગુરુવાર,ડિસેમ્બર 5, 2024
વજન ઘટાડવા માટે આ વસ્તુઓને આખી રાત પલાળી રાખો અને સવારે ખાલી પેટ ખાઓ. તેનાથી તમારું વજન પણ ઝડપથી ઘટશે. ચાલો જાણીએ વજન ઘટાડવા માટે તમારે કઈ કઈ વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ.
સફરજન નહીં, શિયાળામાં રોજ આ ફળ ખાવ અને ડોક્ટરને દૂર ભગાડો, એક-બે નહીં પણ અનેક રોગોમાં છે ફાયદાકારક
બુધવાર,ડિસેમ્બર 4, 2024
ડોક્ટર્સ તંદુરસ્ત રહેવા માટે દરરોજ સફરજન ખાવાની સલાહ આપે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એક એવું ફળ છે જે સફરજન કરતાં પણ વધુ ફાયદાકારક છે. આ ફળનો સ્વાદ એટલો અદ્ભુત છે કે તમે તેને દરરોજ ખાવાથી કંટાળો નહીં આવે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે દૂધી છે લાભકારી, બ્લડ સુગરને પણ કરે છે કંટ્રોલ, જાણો કેવી રીતે કરવો તેનો ઉપયોગ ?
મંગળવાર,ડિસેમ્બર 3, 2024
ડાયાબિટીસમાં દૂધીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તે પેટના મેટાબોલિક રેટને વધારે છે અને પછી પાચન પ્રક્રિયાને પણ સુધારે છે. તો ચાલો જાણીએ ડાયાબિટીસમાં દૂધી ખાવાના ફાયદા.
કિચનમાં જોવા મળતા આ મસાલાનું પાણી ડાયાબિટીસથી લઈને કોલેસ્ટ્રોલ સુધીની અનેક સમસ્યાઓ માટે છે રામબાણ
સોમવાર,ડિસેમ્બર 2, 2024
શું તમે કિચનમાં મુકવામાં આવેલા આ મસાલાનું પાણી પીવાના અદ્ભુત ફાયદાઓ વિશે જાણો છો? જો નહીં, તો ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ ડ્રિંકના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણ્યા પછી, તમે તેને તમારા ડાયટ પ્લાનમાં જરૂર સામેલ કરશો
World AIDS Day : HIV પૉઝિટિવ લોકો સાથે રહેવાથી ચેપ લાગે? પ્રચલિત ગેરમાન્યતાઓ
રવિવાર,ડિસેમ્બર 1, 2024
World AIDS Day : એચઆઈવી ઇન્ફૅક્શન વૈશ્વિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે. વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠન (WHO)ના આંકડા મુજબ, આ ચેપના કારણે સમગ્ર વિશ્વમાં અત્યાર સુધીમાં ત્રણ કરોડ 30 લાખ લોકોના જીવ ગયા છે.
સવારે ખાલી પેટ પીવો આ પાણી, લીવરના ખૂણે જમા થયેલા ટોક્સિન્સ થઈ જશે સાફ અને બોડી થશે ડિટોક્સ
શનિવાર,નવેમ્બર 30, 2024
સમય સમય પર પેટ સાફ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ, તેની સાથે, કેટલાક અન્ય અંગોને પણ સાફ કરવા જોઈએ કારણ કે તે બધા એક બીજા સાથે જોડાયેલા છે. આવી સ્થિતિમાં ખાલી પેટે સંચળ, હિંગ અને અજમાના પાણીના ફાયદા જાણો.
Year Ender 2024: વર્ષ 2024માં ફિટ રહેવા માટે લોકોએ સૌથી વધુ કર્યા આ યોગાસનો, મળ્યા ઘણા ફાયદા
શુક્રવાર,નવેમ્બર 29, 2024
Yogasan -યોગાસન હંમેશા સ્વસ્થ રહેવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. વર્ષ 2024 માં, ફિટનેસ પ્રત્યે લોકોની જાગૃતિ વધી અને તેઓએ તેના માટે યોગાસનને એક વિકલ્પ બનાવ્યો.
વિટામિન ડીની ઉણપ દૂર કરતા ઇન્જેક્શનથી રહો સાવધ, કિડનીમાં થઈ શકે છે પથરી
શુક્રવાર,નવેમ્બર 29, 2024
વિટામિન ડીની ઉણપ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. પરંતુ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે આ વિટામિનની ઉણપને દૂર કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા ઈન્જેક્શન તમારી કિડનીને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
Nails Rubbing Yoga - રોજ ફક્ત 5 મિનીટ નખને પરસ્પર ઘસવાથી દૂર થશે વાળની સમસ્યા
ગુરુવાર,નવેમ્બર 28, 2024
Nails Rubbing Yoga: જે લોકો વાળની સમસ્યાથી પરેશાન છે તેમણે દરરોજ માત્ર 5 મિનિટ માટે નેઇલ રબિંગ એક્સરસાઇઝ કરવી જોઈએ. જેના કારણે વાળ ખરવા, નબળા પડવા અને સફેદ થવામાં ઘટાડો થશે.
મીણની જેમ ઓગળવા માંડશે નસોમાં જમા થયેલું કોલેસ્ટ્રોલ, સવારે ખાલી પેટ આ 2 મસાલા મિક્સ કરીને પીવાથી થશે ફાયદો
ગુરુવાર,નવેમ્બર 28, 2024
Home Remedies For Bad Cholesterol: આયુર્વેદમાં એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જેનું સેવન કરીને વધેલા કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરી શકાય છે. તેના માટે આ 2 મસાલા સાથે તૈયાર કરેલું પાણી સવારે ખાલી પેટ પીવો. તમને ઘણો આરામ મળશે.
ઉપવાસ કરવાથી કેન્સર સહિત અનેક બીમારીઓ થાય છે દૂર, જાણો કેવી રીતે કરે છે કામ આયુર્વેદ
બુધવાર,નવેમ્બર 27, 2024
ભારતમાં, યુગોથી આયુર્વેદિક પદ્ધતિથી રોગોની સારવાર કરવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં ઘણી એવી ઔષધિઓ છે જે દવાઓનું કામ કરે છે. આયુર્વેદમાં રોગોનું સૌથી મોટું કારણ શરીરમાં ત્રિદોષ એટલે કે વાત, પિત્ત અને કફ માનવામાં આવે છે. જાણો આયુર્વેદ કેવી રીતે કામ કરે છે?
ડિનર પછી શરૂ કરી દો વોક, થોડાક જ દિવસમાં તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો જોવા મળશે, એસીડીટી અને કબજિયાત થશે દૂર
શનિવાર,નવેમ્બર 23, 2024
જમ્યા પછી વોક કરવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે જેવા કે પાચનમાં સુધાર અને વજન ઘટાડવામાં પણ ખૂબ મદદ મળે છે. ભોજન પછી વોક કરવાથી રાત્રે ઉંઘ પણ સારી આવે છે.
Makki Roti - સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે શિયાળાની રાણી મકાઈની રોટલી, ડાયાબિટીસ અને વજન ઘટાડવામાં પણ લાભકારી
શુક્રવાર,નવેમ્બર 22, 2024
શું તમે જાણો છો કે મકાઈની રોટલી ટેસ્ટી હોવા ઉપરાંત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ મકાઈની રોટલીના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે.
દિલની બંધ નસોને ખોલી શકે છે આ કાઢો, હાર્ટ બ્લોકેજને કરશે દૂર શિયાળામાં જરૂર કરો આનુ સેવન
ગુરુવાર,નવેમ્બર 21, 2024
How To Reduce Heart Blockage: હાર્ટમાં બ્લોકેજ થવા પર હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. દિલની બંધ નસોને ખોલવા માટે આર્યુવેદમાં આ કાઢાને અસરદાર માનવામાં આવે છે. જે દિલની બ્લોક નસોને પણ ખોલી શકે છે. જાણો જેવી રીતે બનાવશો હાર્ટના બ્લોકેજ ખોલનારો કાઢો?
મધમાં નાખીને ખાઈ લો આ પીળી વસ્તુ, ડાયાબીટીસ ઘટાડવામાં અસરકારક છે આ દેશી દવા
બુધવાર,નવેમ્બર 20, 2024
Shahad Aur Kali Mirch ke Fayde: ઠંડીના દિવસોમાં મધ અને કાળા મરીનું સેવન દવાનું કામ કરે છે. કાળા મરીને મધમાં મિક્ષ કરીને ચાટવાથી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. જાણો મધ અને કાળા મરીના ફાયદા?
Gujarati Health Tips - શિયાળામાં આ લોકોએ ગરમ પાણીથી ન્હાવાની ન કરવી જોઈએ ભૂલ, નહીં તો થશે આ ગંભીર સમસ્યાઓ
મંગળવાર,નવેમ્બર 19, 2024
Gujarati Health Tips -ગરમ પાણીથી નહાવું એ બ્લડ સર્કુલેશન અને હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ તેના ઘણા નુકશાન પણ થઈ શકે છે. જાણો કેવા લોકોએ ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરવું જોઈએ
