ગરમ પાણીથી ગાર્ગલ કરવાના ફાયદા: ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ (Influenza A) ના કેસોમાં સતત વધારો થઈ રહ્યો છે કેન્દ્રએ શનિવારે રાજ્યો અને કેન્દ્રશાસિત પ્રદેશોને પત્ર લખીને સતર્ક રહેવા અને સક્રિય પગલાં ભરવાનો નિર્દેશ આપ્યો છે. આ કારણે યુપી, પંજાબ અને દિલ્હી જેવા રાજ્યોમાં રાજ્ય સરકારોમાં પણ ઘણી માર્ગદર્શિકા આપવામાં આવી છે. પરંતુ, એ નોંધનીય છે કે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા (Influenza) વાયરસના લક્ષણોની શરૂઆત ગળા, ફેફસાં દ્વારા ઉધરસ, શરદી અને તાવનું સ્વરૂપ લે છે. મોટાભાગના લોકોને સૂકી ઉધરસની સમસ્યા હોય છે. આ સાથે તાવમાંથી સાજા થયા પછી પણ સૂકી ઉધરસ રહે છે. આ સ્થિતિમાં, ગરમ પાણીથી કોગળા કરવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. કેવી રીતે આવો જાણીએ ...
