High Blood Sugar Control: આજના સમયમાં કદાચ જ કોઈ ઘર એવુ હશે જ્યા બીમારીએ પોતાનો કબજો ન કર્યો હોય. નાની હોય કે મોટી બીમારી દરેક ઘરમાં જોવા મળી જાય છે. આવામાં હવે ડાયાબિટીજ પણ ખૂબ જ સામાન્ય બીમારી થતી જઈ રહી છે. જો કે તેને હળવામાં બિલકુલ ન લેશો. આજના સમયમાં દરેક બીજો વ્યક્તિ આ બીમારીનો સામનો કરી રહ્યો છે. તેનુ સૌથી મોટુ કારણ આપણી બગડતી લાઈફ સ્ટાઈલ છે. ન તો ઠીક રીતે ખાવુ, ના તો યોગ્ય ભોજનનુ સેવન કરવુ અ અબધી વસ્તુઓ આપણને બીમારી તરફ લઈ જાય છે.
સરગવાના પાન આયુર્વેદિક ગુણોથી ભરપૂર માનવામાં આવે છે. લાંબા સમયથી તેનો ઉપયોગ દવાઓમાં પણ થઈ રહ્યો છે. સરગવાના પાનમાં 40 થી વધુ એન્ટીઑકિસડન્ટો મળી આવે છે. તેનું સેવન કરવાથી એસ્કોર્બિક એસિડ, ફોલિક અને ફિનોલિક મળે છે. ડ્રમસ્ટિકના પાંદડામાં પણ પોટેશિયમ વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે.
સરગવાના પાનનું સેવન કેવી રીતે કરવું
સરગવાના પાન મોટે ભાગે સૂકવવામાં આવે છે અને ઉપયોગમાં લેવાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તેને તડકામાં સૂકવીને તેનો પાવડર બનાવીને ઉપયોગ કરવાથી અનેક રોગોમાં ફાયદો થાય છે. સવારે ખાલી પેટે એક ગ્લાસમાં સરગવાના પાનનો પાઉડર ભેળવીને પીવાથી પણ હૃદય સંબંધી સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે.
