International Yoga Day 2025: Pregnancy દરમિયાન આ યોગાસનો કરો, જાણો નિષ્ણાતનો અભિપ્રાય
શુક્રવાર, 13 જૂન 2025
PCOS માં શું વધુ ફાયદાકારક છે - ચાલવું કે યોગ, જાણો
બુધવાર, 11 જૂન 2025
પ્રકૃતિમાં બેસીને યોગ અને ધ્યાન કરો, તમે 60 વર્ષની ઉંમર સુધી સ્વસ્થ રહેશો
મંગળવાર, 10 જૂન 2025
શું તમને ખબર છે કે જમ્યા પછી દરરોજ 5 મિનિટ વજ્રાસન કેમ કરવું જોઈએ?
શુક્રવાર, 6 જૂન 2025
સૂતા પહેલા કરો આ ખાસ આસન, તણાવ દૂર થશે અને તમને જલ્દી ઊંઘ આવશે
શુક્રવાર, 21 માર્ચ 2025
એકસરસાઈઝ પછી ભૂલથી પણ ન ખાવુ આ 5 વસ્તુઓ બધી મેહનત થઈ શકે છે ખરાબ
મંગળવાર, 4 ફેબ્રુઆરી 2025
જો તમને પીઠનો દુખાવો હોય તો તમારે આ કસરત ન કરવી જોઈએ.
સોમવાર, 27 જાન્યુઆરી 2025
Plank pose- કુંભકાસન પેટની ચરબી ઓછી થાય છે.
બુધવાર, 22 જાન્યુઆરી 2025
તમારી પાસે ઓછી ઉર્જા હોય ત્યારે પણ આ રીતે વર્કઆઉટ કરો.
સોમવાર, 20 જાન્યુઆરી 2025
શિયાળામાં દોડવાથી મળે છે આ ફાયદા
ગુરુવાર, 16 જાન્યુઆરી 2025
જો તમે દરરોજ 5 મિનિટ માટે તમારા પગની પિંડીને તમારી હથેળીઓથી થપાવી દો તો શું થાય?
બુધવાર, 15 જાન્યુઆરી 2025
Nails Rubbing Yoga - રોજ ફક્ત 5 મિનીટ નખને પરસ્પર ઘસવાથી દૂર થશે વાળની સમસ્યા
ગુરુવાર, 28 નવેમ્બર 2024
Naukasana - નૌકાસનથી પેટની ચરબી ઘટશે
બુધવાર, 7 ઑગસ્ટ 2024
બ્રેસ્ટ સાઈઝ વધારવા અને યોગ્ય શેપમાં લાવવામાં મદદ કરી શકે છે આ 2 યોગાસન દરરોજ 10 મિનિટ કરો
ગુરુવાર, 11 જુલાઈ 2024
