×
SEARCH
Gujarati
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
తెలుగు
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
Trending
સમાચાર જગત
હેલ્થ
બોલીવુડ
જ્યોતિષ
ટેરો ભવિષ્યવાણી
ચોઘડિયા
શ્રીરામ શલાકા
ક્રિકેટ
ક્રિકેટ સમાચાર
રમત
Cricket Score Card
શેડ્યૂલ-પરિણામ
લાઈફ સ્ટાઈલ
આરોગ્ય
નારી સૌદર્ય
ગુજરાતી રસોઈ
સાહિત્ય
બાળજગત
બાળ વાર્તા
જોક્સ
પતિ પત્નીના જોક્સ
બાળકોના જોક્સ
ફની જોક્સ
ફોટો ગેલેરી
સિનેજગત
રમત
ધર્મ સંગ્રહ
Trending
સમાચાર જગત
હેલ્થ
બોલીવુડ
જ્યોતિષ
ક્રિકેટ
લાઈફ સ્ટાઈલ
જોક્સ
ફોટો ગેલેરી
ધર્મ સંગ્રહ
ડાયબિટીજના દર્દીઓ આ 7 વસ્તુઓનું સેવનથી શુગર કંટ્રોલમાં રાખી શકે છે
રવિવાર, 19 જૂન 2022 (11:00 IST)
મેથીદાણા- મેથીમાં રહેલ ફાઈબર ગ્લેક્ટોમેનન ડાયબિટીજના દર્દીઓ માટે લાભકારી છે આથી દાણા કે શાક રૂપમાં એનું સેવન જરૂર કરો.
ડાયબિટીજમાં કેયરમાં દરરોજ ત્રણથી છ ગ્રામ દાલચીનના સેવનથી ગ્લૂકોજનાસ સ્ત્તરને 29 ટકા ઘટાડી શકાય છે.
બદામના સેવનથી શરીરમાં એલડીએલ (બેડ કોલેસ્ટ્રોલ) ઘટે છે.બદામના સેવનથી ડાયબિટીજનો ખતરો ઓછો મનાય છે.
ઘણી શોધોમાં માન્યું છે કે લસણ શરીરમાં ઈંસૂલિનની માત્રા વધારે છે. આથી એનું સેવન ડાયબિટીક દર્દીઓ માટે લાભકારી છે.
સફરજનમાં રહેલા ક્વેરસેટિન નામનું તત્વ આ રોગના ખતરાને 20 ટકા સુધી ઓછું કરે છે.
ગ્રીન ટીના નિયમિત સેવનથી પણ ડાયબિટીજ કંટ્રોલમાં આવી જાય છે.
કોળાના સેવનથી પણ ડાયબિટીજમાં આરામ મળે છે.
દરરોજ એક બીંસના સેવનથી બ્લ્ડ શુગર નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે. આ શરીરમાં ગ્લાઈકિમિક્સ ઈંડેક્સ ઘટાડે છે.
વેબદુનિયા પર વાંચો
સમાચાર જગત
જ્યોતિષશાસ્ત્ર
જોક્સ
મનોરંજન
લાઈફ સ્ટાઈલ
ધર્મ
સંબંધિત સમાચાર
ડાયાબિટીસમાં બેદરકારીને કારણે વધે છે શુગર લેવલ, આ વાતોનું રાખો ધ્યાન
Diabetes: તમે બાફેલા ઈંડા ખાઈને પણ બ્લડ શુગર કંટ્રોલ કરી શકો છો
Diabetes: પરિવારમાં કોઈને ડાયાબિટીસ હોય તો સાવધાન, આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
High Sugar Symptoms: શુગર વધવાના શું છે લક્ષણ ગંભીર સમસ્યા થતા પહેલા જાણો
ડાયાબિટીઝને કંટ્રોલ કરવામાં અસરદાર છે બારમાસીના ફુલ, જાણો તેના સેવનની યોગ્ય રીત
જરૂર વાંચો
જગન્નાથ રથયાત્રામાંથી એક વસ્તુ ઘરે ચોક્કસ લાવો, બદલાઈ જશે તમારું જીવન
Honor Killing - અફેયરની જાણ થતા જ પુત્રીને મરતા સુધી મારી, કેમિકલ નાખીને સળગાવી લાશ, 50 દિવસ પછી ફોકના ટૈગથી ખુલ્યુ રહસ્ય
જિયોમાં રોકાણ કરવુ મારા જીવનનુ સૌથી મોટુ રિસ્ક હતુ - મુકેશ અંબાની
વિદ્યાર્થીઓ માટે ગુડ ન્યુઝ, CBSE 10 માં ધોરણની પરીક્ષા આવતા વર્ષથી 2 વાર થશે, મહિનાનુ નામ પણ જાણી લો
દુનિયાનો અંત થવા જઈ રહ્યો છે, બે અઠવાડિયા પછી અહી થશે મોટી તબાહી, બાબા વેંગાની છે આ ભવિષ્યવાણી
ધર્મ
જગન્નાથ રથયાત્રામાંથી એક વસ્તુ ઘરે ચોક્કસ લાવો, બદલાઈ જશે તમારું જીવન
અમાસના દિવસે કરી લો આ ચમત્કારિક ઉપાયો, તમને જીવનના દરેક ક્ષેત્રમાં મળશે સફળતા
મંગળવારે કરો આ 5 ઉપાય, ખરાબ નજરથી બચશો અને પ્રાપ્ત કરશો સુખ સમૃદ્ધિ
Ambubachi Mela 2025: કામાખ્યા મંદિરનો અંબુબાચી મેળો આજથી શરૂ, અહીં માસિક ધર્મ ઉજવાય છે; જાણો પૌરાણિક કથા
જયા પાર્વતી (ગોરમાનું વ્રત) વ્રત 2025 માં ક્યારે ઉજવાશે ? જાણો તારીખ, મહત્વ અને પૂજા વિધિ
એપમાં જુઓ
x