પશ્ચિમોત્તાનાસન કેવી રીતે કરવુ જાણો ફાયદા
ગુરુવાર, 28 માર્ચ 2024
મહિલાઓની 10 સમસ્યાઓનું સમાધાન આ 1 યોગ આસનમાં છુપાયેલું છે.
ગુરુવાર, 21 માર્ચ 2024
Muscle pain- આ કારણોથી વર્કઆઉટ પછી થઈ શકે છે મસલ પેન
મંગળવાર, 19 માર્ચ 2024
Yoga For beauty- ચેહરાની સુંદરતા માટે કરો આ યોગ
રવિવાર, 17 માર્ચ 2024
Yoga during fasting- ઉપવાસ દરમિયાન કસરત કરતી વખતે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
શુક્રવાર, 15 માર્ચ 2024
Bhujangasana- ભુજંગાસન ની રીત અને જાણો 10 ફાયદા
ગુરુવાર, 14 માર્ચ 2024
Kegel exercise- પેલ્વિક મસલ્સને મજબૂત કરવા માટે દરેક મહિલાએ કરવી જોઈએ કેગલ exercise
બુધવાર, 13 માર્ચ 2024
Yoga Tips- યોગા કર્યા પછી જરૂર કરો આ 5 કામ મળશે ભરપૂર ફાયદો
સોમવાર, 11 માર્ચ 2024
Dhanurasana- ધનુરાસનની રીત અને ફાયદા
રવિવાર, 10 માર્ચ 2024
Yoga Tips- સેતુબંધાસન કરવાની સાચી રીત અને ફાયદા
શુક્રવાર, 8 માર્ચ 2024
Yoga Tips - આ યોગના આસનો પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો દૂર કરે છે
ગુરુવાર, 7 માર્ચ 2024
Women's Day 2024: 40 ની ઉંમરમાં મહિલાઓ જરૂર કરે આ યોગાસન મળશે 10 મોટા ફાયદા
મંગળવાર, 5 માર્ચ 2024
Yoga for beauty- ચેહરા પર કરચલીઓથી છુટકારો મેળવવા માટે કરો આ યોગ ચેહરો દેખાશે સુંદર
સોમવાર, 4 માર્ચ 2024
ટિપ્સઃ જો તમે રોજ યોગ કરો છો તો ભૂલથી પણ આ 20 નિયમોને ભૂલશો નહીં
રવિવાર, 3 માર્ચ 2024
Yoga Tips- યોગ કરવાથી પહેલા કૉફી કે ચા પીવી જોઈએ કે નહી
ગુરુવાર, 29 ફેબ્રુઆરી 2024
સવારે ઉઠ્યા પછી દરરોજ કસરત શા માટે કરવી જોઈએ? જાણો ફાયદા
બુધવાર, 28 ફેબ્રુઆરી 2024
