Yoga Tips- યોગા કર્યા પછી જરૂર કરો આ 5 કામ મળશે ભરપૂર ફાયદો
સોમવાર, 11 માર્ચ 2024
Dhanurasana- ધનુરાસનની રીત અને ફાયદા
રવિવાર, 10 માર્ચ 2024
Yoga Tips- સેતુબંધાસન કરવાની સાચી રીત અને ફાયદા
શુક્રવાર, 8 માર્ચ 2024
Yoga Tips - આ યોગના આસનો પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો દૂર કરે છે
ગુરુવાર, 7 માર્ચ 2024
Women's Day 2024: 40 ની ઉંમરમાં મહિલાઓ જરૂર કરે આ યોગાસન મળશે 10 મોટા ફાયદા
મંગળવાર, 5 માર્ચ 2024
Yoga for beauty- ચેહરા પર કરચલીઓથી છુટકારો મેળવવા માટે કરો આ યોગ ચેહરો દેખાશે સુંદર
સોમવાર, 4 માર્ચ 2024
ટિપ્સઃ જો તમે રોજ યોગ કરો છો તો ભૂલથી પણ આ 20 નિયમોને ભૂલશો નહીં
રવિવાર, 3 માર્ચ 2024
Yoga Tips- યોગ કરવાથી પહેલા કૉફી કે ચા પીવી જોઈએ કે નહી
ગુરુવાર, 29 ફેબ્રુઆરી 2024
સવારે ઉઠ્યા પછી દરરોજ કસરત શા માટે કરવી જોઈએ? જાણો ફાયદા
બુધવાર, 28 ફેબ્રુઆરી 2024
Yoga Poses for focus : કામ કરવામાં નથી લાગતુ મન, ડેલી લાઈફમા શામેલ કરો આ 5 યોગાસન પછી જુઓ કમાલ
મંગળવાર, 27 ફેબ્રુઆરી 2024
ભોજન ખાધા પછી કરો આ 2 યોગ આસન, પાચન સારું થશે, ગેસ અને એસિડિટીથી મળશે રાહત
સોમવાર, 26 ફેબ્રુઆરી 2024
Chair Yoga: ઓફિસની ચેયર પર આ 3 યોગાસનો કરો, જાડાપણ તરત જ ઓછી થશે
શુક્રવાર, 23 ફેબ્રુઆરી 2024
Pranayama Benefits 5 મિનિટ પ્રાણાયમ કરવાના લાભ જાણો
ગુરુવાર, 22 ફેબ્રુઆરી 2024
Yoga For Piles- હરસ મસા ના ઉપાય, રોજ કરો આ 3 યોગ
બુધવાર, 21 ફેબ્રુઆરી 2024
Health Benefits of Zumba: ડાન્સ અને ફિટનેસ એકસાથે, રૂટીનમાં સામેલ કરીને વજન ઓછું કરો, જાણો વધુ ફાયદા
ગુરુવાર, 15 ફેબ્રુઆરી 2024
Yoga For Heart: દિલના હેલ્ધી બનાવવા માટે 5 યોગાસન, આ કસરત કરવાથી હાર્ટ અટેકનો ખતરો રહેશે નહિવત
સોમવાર, 29 જાન્યુઆરી 2024
હાથની આ 5 મુદ્રાઓ કોઈપણ વ્યક્તિને બનાવી શકે છે તાકતવર અને શ્રીમંત, મોટા મોટા લોકો પણ કરે છે ટ્રાય
મંગળવાર, 9 જાન્યુઆરી 2024 