કેટલીક શાકભાજી ઘણા રોગોને ઓછું કરવામાં સહાયક હોય છે. બીંસ એક એવી જ શાક છે. જાણો તેના બીજા ફાયદા પણ ગર્ભવતી મહિલાઓને બીંસ ખાવાની સલાહ અપાય છે. તેમાં રહેલ પૉષક તત્વ ગર્ભમાં પળી રહ્યા બાળકના દિલને સ્વસ્થ વિકાસમાં સહાયક હોય છે. વિભિન્ન શોધમાં આ પણ સિદ્ધ થયું છે કે બીંસ બાળકોને અસ્થમા જેવી રોગથી પણ બચાવે છે.