×
SEARCH
Gujarati
हिन्दी
English
தமிழ்
मराठी
తెలుగు
മലയാളം
ಕನ್ನಡ
Trending
સમાચાર જગત
હેલ્થ
બોલીવુડ
જ્યોતિષ
ટેરો ભવિષ્યવાણી
ચોઘડિયા
શ્રીરામ શલાકા
ક્રિકેટ
ક્રિકેટ સમાચાર
રમત
Cricket Score Card
શેડ્યૂલ-પરિણામ
લાઈફ સ્ટાઈલ
આરોગ્ય
નારી સૌદર્ય
ગુજરાતી રસોઈ
સાહિત્ય
બાળજગત
બાળ વાર્તા
જોક્સ
પતિ પત્નીના જોક્સ
બાળકોના જોક્સ
ફની જોક્સ
ફોટો ગેલેરી
સિનેજગત
રમત
ધર્મ સંગ્રહ
Trending
સમાચાર જગત
હેલ્થ
બોલીવુડ
જ્યોતિષ
ક્રિકેટ
લાઈફ સ્ટાઈલ
જોક્સ
ફોટો ગેલેરી
ધર્મ સંગ્રહ
જેથી પીરિયડ રહે ટેંશન ફ્રી
બુધવાર, 27 ઑગસ્ટ 2014 (15:23 IST)
- પીરિયડસમાં પેટમાં વધારે દુ:ખાવો થતાં એક ગિલાસ પાણીમાં એક ટી સ્પૂન દેશી ઘી મિક્સ કરી પીવો.
- પાચન શક્તિ મજબૂત બનાવવા માટે આ દિવસો પપૈયાનો સેવન લાભદાયી છે.
- પેટમાં દુ:ખાવાથી રાહત મેળવવા રાતે સૂતા પહેલાં ગર્મ દૂધમાં ખસખસ મિક્સ કરી પીવો.
- પીરિયડસ શરૂ થતા ચાર-પાંચ દિવસ પહેલાં ઠંડી ખાટી અને વાસી વસ્તુઓ ખાતા બંદ કરો. આ વસ્તુઓથી શરીરમાં નબળાઈ આવે છે અને દુ:ખાવા પ્ણ વધારે હોય છે.
- આ દિવસોમાં ફાઈબર યુક્ત આહાર લેવો જેથી પેટ નર્મ રહશે.
- દુ:ખાવા અસહનીય હોય તો ડાક્ટરની સલાહ લો. ગર્મ પાણીથી પેટને શેક પણ કરી શકો છો.
- કોઈપણ સંક્રમણથી બચવા સારી કંપનીના નેપકિન ઉઅપયોગ કરો. કપડાના પ્રયોગથી રેશેજ કે ઈંફેકશનનો ભય રહે છે.
વેબદુનિયા પર વાંચો
સમાચાર જગત
જ્યોતિષશાસ્ત્ર
જોક્સ
મનોરંજન
લાઈફ સ્ટાઈલ
ધર્મ
જરૂર વાંચો
ચેતજો- દૂધની ચા વધારે ઉકાળવાથી થઈ શકે છે આ ગંભીર નુકશાન
'જ અક્ષર પરથી છોકરાઓના નામ'
World Vitiligo Day 2024: શા માટે હોય છે સફેદ ડાઘ, જાણો શરૂઆતી લક્ષણ અને સારવાર
એગલેસ ચોકલેટ કેક eggless chocolate cake
monsoon skin care- માનસૂનમાં બની રહેશે ચેહરાની સુંદરતા જો આ ટિપ્સને કરશે ફોલો
ધર્મ
ભીષ્મ પિતામહ મુજબ આ પ્રકારનુ ભોજન કરવાથી નહી થાય છે અકાળ મૃત્યુ
Sankashti Chaturthi 2024 Upay: આજે સંકષ્ટી ગણેશ ચતુર્થીના દિવસે જરૂર અજમાવો આ ઉપાયો, તમને મળશે અપાર ધન અને પ્રેમ
Gauri Vrat 2024 Date, Time: ગૌરીવ્રત શુભ તિથિ અને મુહુર્ત
Satyanarayan Katha- સત્યનારાયણ ભગવાનની કથા
Kabirdas Jayanti 2024 - કબીરના એ દોહા જે તમારા જીવનને નવો માર્ગ બતાવી શકે છે
એપમાં જુઓ
x