બ્લડ શુગર પર નિયંત્રણ - ટામેટામાં ઉચ્ચ ક્રોમિયમ તત્વ રહેલા છે. જે બ્લડ શુગર કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. ડાયાબિટીશના દર્દીઓ માટે ટામેટા નાસ્તાના રૂપમાં એક સારો વિકલ્પ છે. જ્યારે શુગરનુ સ્તર ગબડી જાય છે તો દર્દી ઉદાસ, સુસ્ત, ચિડચિડાપણુ અને ભૂખ્યુ થઈ જાય છે. આ દરમિયાન દર્દી કશુ પણ ખાઈ લેવાની સ્થિતિમાં આવી જાય છે. કકડીને ભૂખ લાગે એ પહેલા એક ટામેટું ખાઈ લેવાથી તમે ગમે તે ખાઈ લેવાની ઈચ્છા પર કાબૂ મેળવી શકો છો.