શુ તમે પણ તમારુ વજન ઓછુ કરવા માટે અનેક હથકંડા અપનાવીને કંટાળી ચુક્યા છો ? અનેક વાર ડાયેટ ચાર્ટ થોડા દિવસ માટે અપનાવીને સફળ ન થતા જોઈને છોડી ચુક્યા છો ? તો તમે આ રીત ટ્રાઈ કરી શકો છો. શરીરમાં જ્યારે ફેટ જમા થવા માંડે છે તો વજન વધી જાય છે. જો કે વજન ઘટાડવા માટે રોજ એક્સસાઈજ કરવી તો મહત્વપૂર્ણ છે જ પણ તમારુ ખાન-પાન પણ તમારા વજનને વધારવા કે ઘટાડવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તમે 5 મિનિટમાં તૈયાર આ સિંપલ હેલ્ધી જ્યુસને ટ્રાઈ કરી શકો છો. આ તમરા શરીરમાંથી વધારાની કેલોરી બર્ન કરશે અને તમે નિશ્ચિત રૂપે તમારુ વજન ઓછુ કરી શકશો.