બીટ આપના શરીર માટે ખૂબ જ લાભકારી હોય છે. બીટનો સલાદમાં પ્રયોગ સૌથી વધુ થાય છે. આ લોહીને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે. બીજી બાજુ સંતરાનો રસ આપણા આરોગ્ય અને ત્વચા બંને માટે ખૂબ લાભકારી છે. આજે અમે તમને બીટ અને સંતરાના રસ વિશે બતાવીશુ. જે આપણને અનેક બીમારીઓથી બચાવે છે. આવો જાણીએ કેવી રીતે બને છે બીટ અને સંતરાનો રસ.
- આ જ્યુસ પીવાથી રોગ પ્રતિરોધક ક્ષમતા વધે છે.
- જો તમારા શરીરમાં પણ આયરનની કમી છે તો તમે આ જ્યુસનું સેવન કરો.