Reduce Weight In Thyroid: થાઈરોઈડ એક ગંભીર રોગ છે. અમારા ગળામાં થાઈરોઈડ નામની એક ગંથિ છે. આ ઘણા જરૂરી હાર્મોંસને બનાવવાના કામ કરે છે. થાઈરોઈડ ગ્રંથિ મુખ્ય રૂપથી ટી3 ટી4 હાર્મોંસને બનાવવાના કામ કરે છે. જ્યારે શરીરમાં આયોડીનની ઉણપ થઈ જાય છે તો થાઈરાઈડ ગ્લેંડ સારી રીતે હાર્મોંસનુ નિર્માણ નથી કરી શકતી. આ કારણ ઘણી પરેશાનીઓ થવા લાગે છે. થાઈરોઈડના કારણે શરીરબુ વજન વધી જાય છે અમે કેટલાક સરળ ટિપ્સ અજમાવીને થાઈરાઈડના કારણે વધેલા વજનને ઓછુ કરી શકીએ છે.
ડ્રાઈ ફ્રૂટસ
થાઈરોઈડમાં ડ્રાયફ્રુટ્સ ખાવાથી ફાયદો થાય છે. તેઓ પ્રોટીન, એન્ટીઑકિસડન્ટો, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, વિટામિન્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે. તેઓ પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે. થાઈરોઈડમાં પલાળેલા ડ્રાયફ્રુટ્સ ખાવાથી ફાયદો થાય છે.
