સ્ત્રીઓ માટે સ્તન આરામ ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. ખોટી રીતે બ્રા પહેરવી અથવા ખોટી રીતે ફિટિંગવાળી બ્રા પહેરવી તમારા માટે ખરાબ હોઈ શકે છે. આપણે જાણીએ છીએ કે બ્રા પહેરવી તમારા માટે સારી હોઈ શકે છે, પરંતુ સૌથી મોટી મૂંઝવણ એ છે કે તમારે બ્રા પહેરીને સૂવું જોઈએ કે નહીં? શું સૂતી વખતે બ્રાનું ફિટિંગ તમારા માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે કે ખોટું? ઘણા લોકો માને છે કે રાત્રે સૂતી વખતે બ્રા પહેરવાથી તમને અસ્વસ્થતા થઈ શકે છે.
બ્રા પહેરીને સૂવાથી ટેકો મળી શકે છે:
આ ખાસ કરીને મોટા સ્તનો ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે છે. જો તમે એવા લોકોમાંથી એક છો જેમને સ્તનોને સંભાળવામાં મુશ્કેલી પડે છે, તો નરમ સુતરાઉ બ્રા પહેરીને સૂવાથી તમને ટેકો મળી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, સ્તનમાં દુખાવો ઓછો થશે. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે આ બ્રા વાયરલેસ હોવી જોઈએ અને એવા ફેબ્રિકથી બનેલી હોવી જોઈએ જેનાથી ત્વચાની સમસ્યાઓ ન થાય.
પીઠ અને ગરદનના દુખાવામાં રાહત મળી શકે છે:
બ્રા પહેરવાથી, સ્તનનું વજન ખભા પર વહેંચાય છે, જેના કારણે પીઠ અને ગરદનનું દબાણ સામાન્ય રીતે કોઈ એક બિંદુ પર પડતું નથી. મોટા સ્તનો ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે પણ આ વધુ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
બ્રા પહેરીને સૂવાના સંભવિત ગેરફાયદા
આપણે ફાયદાઓ વિશે શીખ્યા છીએ, પરંતુ આપણે ગેરફાયદાઓ પણ જોવી પડશે.
સૂતી વખતે આરામ:
ઘણી સ્ત્રીઓને લાગે છે કે બ્રા પહેરીને સૂવાથી તેમને અસ્વસ્થતા થાય છે. ખાસ કરીને જો બ્રાનું ફિટિંગ યોગ્ય ન હોય, તેનું ફેબ્રિક સિન્થેટિક હોય અથવા તે અંડરવાયર હોય. આનાથી સ્તનના વિસ્તાર પર વધુ દબાણ પણ આવી શકે છે.
ત્વચામાં બળતરા:
જો બ્રા એવી હોય કે તેમાં ચુસ્ત હુક્સ, ચુસ્ત પટ્ટા હોય, ત્વચામાં ઘર્ષણ હોય, તો તે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અથવા ખભા પર નિશાનો પેદા કરી શકે છે.
