ફિશ ફેસ - આ એક્સસરસાઈઝ ગાળની મસલ્સને ટોન કરે છે અને સાથે સાથે આ સ્ટ્રેચ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. સાથે જ લચીલાશને પણ ઓછુ કરે છે. જો તમે તમારા લાફ લાઈંસને સ્મૂદ કરવા ઈચ્છો છો તો તેના માટે તમને મેનુઅલ ફેસલિફ્ટ યોગ તમારે તેની પ્રેક્ટિસ શરૂ કરવી જોઈએ અથવા તે તમારા ચહેરા પર રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે અને તંદુરસ્ત અને યુવાની ચમક મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે.
